今日、ジムで軽めの有酸素運動を15分やったら～
たった65キロカロリーしか消費しなくて
ゆで卵かっ！と思った。
痩せるって難しいわけだ。
今日は、時間に余裕があったので
柔軟、筋トレ、懸垂、少しジョグ、スイムと盛りだくさんでした。
楽しかったな～
夕飯は、手作りコロッケ！
最近、手抜きばっかりなので
たまには、コロッケでも？と思って作りました。
ひき肉とフライドオニオン！
蒸したじゃが芋を混ぜ合わせました。
小さめのコロッケ！
結婚した頃は、ジャンボサイズだったけど
年々小さくなりました。
年のせい？
衣をつけて冷蔵庫で保存。
食べる時に～
揚げました。
アツアツ、サクサク！
おうちコロッケって美味しいよね～
ご馳走です。
そして～
我が家では、揚げ物をすると必ずドーナツが出来るんです。
衣が余ると
（小麦粉、卵、パン粉）
砂糖とベーキングパウダーを加えて
スプーンですくって揚げます。
子供の頃から
母親が作ってくれたんだよね。
それを今でもやってる。
何気にメインの揚げ物よりドーナツの方が人気だった！？
残った小麦粉や卵が勿体ないからね。
きっちり使うと気持ちがいいです。
目指せ食品ロスゼロです。
美味しかったです。
今日も1日充実してました。
健康に感謝です。
ｂｙミルクパン