快晴です。
秋晴れでコスモス畑のピンクがとっても綺麗に見えます。
今日は、熱が出ないといいな…。
昨日も夕方、熱が出て
ぐったり。
:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
ミルクパン母からも電話がかかってきて
病状を報告。
一応、金曜日まで熱が下がらなかったら病院に行くってことにしました。
私の平熱は、37度で。
微熱だと思われる３７．３ぐらいを
たいしたことないよね？と病院でシラーッとされるのも嫌なんだよね。（何度も経験済み
）
それに私のビジュアルが一切、具合が悪そうに見えない。
いいのか？悪いのか？丈夫そうに見えるんです。
勝手に健康優良児だと思われてるけど
子供の頃から健康とは無縁の人生だったんですけどね。
もう今さら、誰かに分かってと思う気持ちも無いですけど。
今日も穏やかに過ごすつもりです。
昨日のお昼ご飯。
キャベツの味噌汁
ご飯＆昆布の佃煮
さつま芋と林檎の煮物
温奴
ひじき煮
緑茶
旦那にも
具合が悪くて
なかなか料理を作ってあげられなれなくて。
（悪いね…
）
ある物でなんとかしました。
予告通り、
緑黄色野菜は
ありません。
管理栄養士が採点したら20点ぐらいでしょうかね
ほっとけや！
熱がある体には、味噌汁がいいね。
自家製赤味噌で薄味で作りました。
まるでポカリのように体に染みわたります。
体が回復するような気がしますね。
味噌汁最高です！
そうそう、緑黄色野菜が無いので
畑に採りに行きました。
いっぱいあるじゃん！
これで最後ですけどね！
ピーマンの香りが凄いです。
ちょっと濃くてつーんとします。
唐辛子のような。
まさか！辛くなっちゃったのかな？
刻んで炒めてみよう！
夜ご飯は、軽めにスープにしました。
カレースープです。
カレーは、重すぎて食べられないから
あっさりと野菜スープです。
ニンニクと生姜は、多めに使って炒めました。
人参、玉ねぎ、ジャガイモを入れて～
大量のじゃが芋を必死で消費中です！
芽が出ちゃう。
ボロニアソーセージを入れて～
山盛りキャベツを投入！
ウエイパーで味付け。
カレー粉は、多め。
カレー粉って、減塩の味方だよね！
うす塩でも全然オッケーです。
香辛料ってすごいね。
圧力鍋で加圧0分で完成です。
カレーよりも美味しい
具合が悪くても
モリモリ食べられるね。
体も温まりました。
野菜ばっかりで
片寄った食事。
とりあえず体力回復の為に
食べられる物を食べる。
今日も元気のために
ご飯を食べよう！
こんな年になっても
親に心配をかけて
申し訳ないな。
1日でも早く回復させなくちゃね。
仕事を休めと言ってくれるけど～
それもなかなか難しい。
家事もやらずに放置できないことがいっぱいあるよね？
体と相談しながら過ごします。
ｂｙミルクパン