忙しい朝の始まり！
雨上がりの早朝、山に入ってタケノコ掘り！
やっと出た。
やっぱり雨が必要なんだね。
ミルクパン父も合流して
産直に卸すタケノコも掘りました。
山を上がったり下りたり。
ものすごく体力が必要。
朝っぱらからクッタクタです。
山の中では、余分な枝を払ったり整理もしながら２時間ほど。
破れたジーンズに長靴。
汗だくで体を動かす。
自分に合ってるわ。
山の中は、空気も綺麗で気持ちがいい。
ウグイスも鳴いて
最高の朝でした。
朝ご飯を食べたのに～
もうお腹がペッコペコ。
健康は、ありがたいね。
さっ、これから本業です。
頑張らなくちゃね。
昨日のランチ
わかめ蕎麦！
生ワカメが美味しい時期だね。
お魚屋さんで「ほぼタダ
」と思うような価格で売ってるね。
たっぷり食べよう。
栄養満点です。
わかめを茹でて
トッピングした方が美しい蕎麦になったのかもしれないけど
スープと一緒に煮ちゃったので
なんだかビジュアルが残念です。
黒ッ。
センスのない蕎麦になってしまいました。
筍の煮物
わらび
おからの煮物
お漬物
キウイ
夜の献立
またまた精進料理？
麦ごはん
干しキャベツと玉ねぎの味噌汁
おから
タケノコ
わらび
厚揚げのステーキ
サラダ（ブロッコリー、トマト、胡瓜、紫玉葱、）
ご飯には、
先日作ったなめ茸を！
おほほ、
すごく美味しい。
ご飯が進むね。
最後に粉茶と合わせてお茶漬けで。
あ～最高です。
最近は、ずーっと
こんな感じ。
お味噌汁だけ作ったら、
ハイ、ご飯です・・・みたいな。
精進？粗食？バンザイです。
疲れてさー
夕飯を作る余力が残ってないんだよね。
夕方、たまに死んだように寝てるし・・・。(-_-)zzz
料理に手間かけてられないわ。
そのためには
時間がある時に、
まとめて下ごしらえ！
コストコで買った鶏もも肉に下味をつけて真空パックにしました。
味噌漬け（味噌、醤油、砂糖、生姜、ニンニク）
唐揚げ用
煮物用
3種類に分けてパックしました。
これで焼くだけ、煮るだけ、揚げるだけ！
家事の軽減です。
今日は、疲れて昼寝してられないな～
サッカー見なくちゃ！
勝ってすっきりしたいわ。
テレビ観戦を楽しみに1日頑張ろうと思う。
素敵な日曜日になりますように！
ｂｙミルクパン