5キロ走ったら～

食欲が低下した。

ランニングマシーンで

いつものジョギング。

どんどんペースアップした。

体が自由に動くのが嬉し過ぎて燃えた。

ら、

全然、ご飯食べたく無い。

自家製味噌で作った白菜と油揚げの味噌汁。

薄めでたっぷり。

これを飲んだら落ち着いた。

味噌のチカラってすごい。

美味しかった。

明日は、しっかり食べよう。

ｂｙミルクパン