今日は、雪っぽい雨が降ったり
寒い１日となりました。
これから３月になるまで寒い日が続きます。
風邪を引かないように元気に過ごしたいですね。
私は、寒さに強いらしく
今日もハーフパンツとTシャツにパーカーと言った春秋ファッションです。
寝る時は、半ズボン＆半袖。
寒波が来ると、湯たんぽを使いますが…
寝る時に追い出します。
そのまま寝ると、熱くてのぼせちゃうんです。
ヒートテックも持ってますが、何年も着てません。
去年は、暖冬だったのでコートやダウンさえも着ないまま終わってしまいました。
今年は、強い寒波がやってきて寒そうです。
体力をつけて元気に冬を過ごしたいですね。
食事・睡眠・運動です。
本日のランチ！
忙しかったのであり合わせです。
ロール白菜
ブロッコリー炒め
きんぴら
昆布巻き
１６雑穀ご飯
おかか
素食が心地いいです。
それにしても今年はブロッコリーの食べすぎです。
実家のブロッコリーの収穫量が半端ないんです。
それをありがたく頂いて毎日「どんだけー」ってほど食べてる。
さすがに茹でてマヨネーズ・・・サラダ類は、無理です。
（贅沢な話ですが）飽きました。
（ごめんなさい🙇）
炒めたら、まだイケます。
朝昼晩とブロッコリーまるけの日々です。
きっと健康になれるでしょう！
ありがたや～
ｂｙミルクパン