寒い朝です。
春を感じたと思ったら
また冬に逆戻り・・・。
晴れて
雨が降って
・・・それを繰り返して春になるんだね。
季節の変わり目は忙しいね。
先日・・・
体調が低迷してて
精神的にも腐ってて・・・
もう走れない・・・って大げさな!?でも、それぐらい体を動かせない状態だったんです。
ふと思った。
ニンニク食べてみようって。
・・・で、これ。
皮ごとグリルで焼きました。
青森産の大きくて立派なニンニク！
１８０yen!
お気に入りのニンニクでいつも常備してるんです。
料理でみじん切りや摩り下ろしにして使うことはあっても～丸ごと食べた事ってありませんでした。
これ３個を食べて寝たら!!!!!!
寝てる間、手足から汗をかくほどポカポカで！自分が湯たんぽになったのか!?ってほど体温上昇？
しかも目覚めもよく、あんなにぐったりしてたのに～昨日は、仕事して庭仕事して夜には２時間のトレーニングもした。疲労感なし。自分で思った「いつもの私と別人？」
よくわかんないけど、すごいね、ニンニク。
初めて実感した。
刻んで料理に使うぐらいじゃ～ニンニクの健康効果ってほぼ感じないんだけど～
丸ごとは、すごいぜ！
出かける前は、ブレスケアだけどね。
低迷してた食欲も復活！
ケンタッキー食べたい!!!!!!!でランチにＧＯ！
旨かった。
たくさん食べると元気に動けるね。
昨日は１時間のジョギングも軽かった。
ミルクパン！今日も元気だぜ!!!!!
