バレエ－４

今月のテーマは内転筋を鍛えよう！ということでレッスンしています。


私は、どんな時でもパッセの爪先が膝上になるようにしたいのですが、苦手です↓

内転筋を鍛えてからは、パッセが楽になりました。回転が上手な方は、パッセが高く美しいので、高く美しいパッセを目指してます。