久しぶりのブログ更新となってしまいました。
年明けに週一更新目標としていましたが
かなわず
ちょっと自己改革しなくては
この4ヶ月ほどの間に
色々な病気が発覚してしまいました。
だめですね～
・・まず目
甲状腺
婦人科系
左腕が上がらない
・・・・・とほほ
目はコンタクトができなくなったので
眼鏡に変えました。
目のためにも
ビルベリーとか
ブルーベリーとか
栄養をつけないといけません。
網膜に良い食べ物
ケール、ほうれん草らしいです。
休みになって元気になったので
ゆるく頑張ります
とある動画をみて
検証します。
ブログはデモするようになったら
また書きます。