「スキルよりも重要なものVOL.1」
本日は、「なかなかゴルフが上達しないなぁ…」と
悩んでいるあなたに重要なことをお話します！
私もゴルフを続けていくうえで、練習しても上手く行かなかったり、
更にスコアが悪くなっていったり、とても落ち込んでいた時期もありました。
しかし、そんな状況を打破できたのはこれのおかげでした、、、
それは「自信」です。
なぜこの「自信」がそんなに重要かというと、いいショットを打つためには、
いいショットが打てるだけの自信をもつ必要があるからです。
それでは「自信」がないとどうなるでしょうか。
過去の失敗体験から「悪いイメージ」が頭をよぎり、打つ前に、池やOBの
事が気になったり、パットが外れることを考えて、そのイメージどおりに、、、
一度イメージを持つと、思考は現実化してしまうんです。
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思考は現実化する
悪いイメージが悪い状況を産んでしまうのなら、良いイメージで良い状況を
作り出してしまえばいいんです！
これは、過去の成功体験から、その状況を強くイメージするんです。
迷いなくショットやパットが打てる。
やること全てがうまくいく気がする。
いい結果が出る、もしくはミスしても直ぐに切り替えられる。
そう考えることで、良い状況へと変化していきます！
どんな厳しい状況でも決して諦めない。
何が起きても受け入れる。
ティーショットなどでは、最初にそのホールのリスクの高い場所を確認し、
最後に打つポイントを見て、弾道をイメージしてから(悪いイメージを残さないために)
ショットに入るようにしています。
小さな小さな成功体験を積み重ねることが、「自信」を作り上げるので、
そういった意味では、本番よりも日常が大事だと思います。
日常の練習のなかで、上手く行った体験を、ここ一番という大切な本番の時に、
強くイメージしてください！
継続的に続けていくことで本当にゴルフが変わってきます。
VOL.2へつづく・・・