休憩はした方が良いと思う。
朝食を食べないで自宅を出るつもりだったけど、卵かけご飯する？と言ってくれた妻に、素直にありがとうと言って、いただきました。食べといて良かった。
昼食のミニ青椒肉絲弁当は、14時半頃、に車を運転しながらいただきました。トイレ休憩すら取れない状況から、15時頃に突然過呼吸となり、心拍数200超えで息苦しいながらも、溢れ出る冷や汗をかきながら、脳は活性化しているためずっと謎の割り算を繰り返しながら仕事するというつらい状況が２時間ほど続きました。自宅にたどりつき、玄関でとりあえず30分ほど横になっておきました。
夕食は、過呼吸が落ち着いてから、プリマハムのハンバーグと大根の味噌汁に、白ごはん。ありがとう。
絶対に休憩時間は必要だと思う。そして早く寝よう。