秋も深まり、過ごしやすい季節。
食欲が増すのはわたしだけでなく、うちの鳥もまた食欲の秋まっしぐら
うたちゃん、あんた１１１ｇもあるの
いや、最近妙に貫禄あるなあって思ってたんだけどさあ・・・
鳥の先生には、この子は体格が大きいから、１００ｇちょっとくらいまでなら
体重があっていいとは言っていただいたけど、
これは・・・「ちょっと」ではないねえ
まあ、好きなシードが麻の実・カナリーシード・パンプキンシードと、
油分多そうなのばっかりだからねえ。
少しの間、これらを間引いて粗食？で過ごしてもらおうかしら？
鳥さんの体重管理って、むつかしいなあ・・・
うたちゃん
５年目の秋がやってきたねえ
いつも元気で、かわいいうたちゃん。
出会いから５年が経ちました！！
それではお祝いに！？みなさんにうたの恥ずかし雛っ子画像をお見せします
ティースプーンで給餌してるうたちゃん。
ヒヨヒヨ言いながら夢中で食べてくれました
うたちゃんは食いしん坊で、
わたしがキッチンに立ち、スプーンと茶碗が当たる音がしただけで
反応し、ビービー叫んでました
思えばこの頃から、常にわたしを目で追ってたんですね
お迎えした初日から、わたしの手のひらで眠っちゃった、警戒心のなさに、
すっごく心が癒されたのも覚えています。
５年なんて、あっという間。
うたちゃん、これからもよろしくね
２・３日まえから右足の裏が、歩くたびにズキッ！っとしていたのに、台風が過ぎて気持ちのいい朝、
足がちょっと痛いくらい関係ねえ！！！と、レッツジョギング
次の日（今日）尋常ではない痛さに・・・・・
普通に歩けない・・・・・
マラソン大会も近いし、悪化すると怖いので、外科医院に行ってきました。
触診とレントゲンの結果、「腫れてもいないし、骨も異常ないし、原因がわからない。」
とのこと・・・・・
とりあえず、ぬり薬を処方してもらい、まあ、大事に至らずよかった・・・
と帰ろうとしたところ、「あ、ひとつうるさい事いわせてもらうとね・・・」と先生。
「はあ。」と座り直すわたし。「ちょっと、外反母趾やね。」
そこから、先生の長い外反母趾トークが始まりました
正直ウザ・・・・いや、為になるお話でした
先生に教わった外反母趾をこれ以上悪くさせないストレッチですが、
足の指に長めのタオルを引っ掛けて、端をそれぞれ両手で持つ。
そして足の指と、両手で引っ張り合う。それにより足に筋肉がつき、
外反母趾を悪化させないことになるとのこと。
足を痛めて、足の大事さを知る。
無理は禁物ですねえ
