今日はサークル月１イベントDAY
バランスボールのともみ先生コラボで年度初めをむかえました♪
最初の形からママ達苦戦
あれれボールが・・・
腕がぷるぷる
腹筋きつい～～～～～！！ってね :*:・(￣∀￣)・:*:
産後運動は全然してない！！
そんなﾏﾏ達がんばりましたよ！！
バランスボールに１時間のることは
３時間の有酸素並みの効果があるとか！！
筋トレもできるし
なんて素敵な運動なんだと毎回感動
まま達明日筋肉痛だよ～！！
覚悟して～ 笑
波乗りﾏﾏ達はさすが！！
まさかの寸前に足を負傷した私は参加できず・・・
かなぴー！！！！！！！！
悔やまれます
皆さんお怪我にはきをつけましょう（泣）
ボールで楽しそうな子供達
よかったね♪
真ん中でふらふらする私
内心やりたくてやりたくてたまらない
今日はままの運動３０分
子供との運動３０分でおねがいしました♪
気持ちくて寝てしまう子
ママとのコミュニケーションが嬉しくて笑顔がたえない子
素敵だね
ママの運動になり
子供のねかしつけになり
子供とのコミュニケーションにも使える
そんな運動
ママにとって究極素敵な運動です♪
気になる方は先生のﾌﾞﾛｸﾞまで
http://ameblo.jp/niconico-body/
一宮ｸﾗｽおすすめです♪
ちなみに先生５月より産休予定
４月残り３回！！お見逃しなく♪
１１月に復帰予定だとか！！？
足がなおれば４月中にいきたい（泣）
・・・笑
さて～
次回は
茂原のなのはな鍼灸院の岡本先生を招いてのこらぼです♪
ティースプーンを使った
子供のかんしゃく・夜泣き・風邪予防の簡単ケアの仕方を教えて下さいます！！！！！
なんとナイスな！！
魔の２歳児に足をつっこんだ息子
かんしゃくがすごいんです
ティースプーン５本くらいもってきたい気分です！！（本数では変わらない・・・笑）
お楽しみに♪
今年度また新たなねんねの赤ちゃん組も加わって嬉し～
サークル入会・体験見学出来ますのでどうぞ♪
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
Hellonicedayﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ
素敵な今日に自ら会いに行こう♪
子育て支援・女性支援・ローカル地域支援チェック～♪
HP
http://helloniceday.jimdo.com/
FB
https://www.facebook.com/hnd.0701
--------------------------------------
子育て支援SMILEｻﾎﾟｰﾄ
☆サークルSMILEMAMA
FB
https://www.facebook.com/hnd.smilemama
☆長生郡市子育て総合相互支援会
FB
https://www.facebook.com/hnd.sougousougo
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆