こんばんは。とーおばです。
本日2度目の投稿。
…暇なんだと思う。
今日の夕飯は、カレー。
金曜日の夜、カレー作りがちなとーおばです。
もう作って食べて、夫の帰り待ちでございます。
夕飯を作る前にシャワー浴びたんですが。
浴びる前に体重測ったんですね。
…そろそろここらへんで減量した方がいいのかな、と思いました。
近頃、自分がちょうどいいと思う体重から
3キロほど増量してます。
冬に、頭が重苦しいのが続いて
頭痛外来に行き、
トリプタノールという緊張性頭痛予防の薬を1ヶ月半ぐらい飲んでたんですが、
その期間、副作用なのか、食欲が爆増しまして。
それで、体重が増えてしまって、もう薬は飲んでない今も体重は減ってません。
これだから、薬は！おそろしい！
…いや、食欲に負けて食べてしまった自分のせいですが。
薬の副作用で増量してダイエット…って、精神疾患の方、みんなではないんでしょうけど、永遠のテーマですよね。
私も、発症当初、薬で太ってダイエットした経験があります。
なかなか大変だった気がします。
でもなんでしょうね、年を重ねたからでしょうか。
若い時に比べて、痩せなきゃ！という焦りみたいなのがそこまでないです。
…年を重ねると自分が太ることに寛容になるのか。苦笑
いやいや！よくない、よくないですね。
ガチダイエットとまではいかなくとも
少し気をつけて過ごしたいと思います。
仕事が立ち仕事だからか
全く運動をする気が起きないけど。
やって、散歩ぐらい。
散歩は好きでよく休日、そのへんを歩いてます。
いっぱい歩こう。
さて、週末だ〜。
明日もぼちぼち。