nonbiricoのブログ

アメンバー限定記事今周期は。。。

布ナ

こんにちは♪今日は晴れていて、自然と気持ちも明るくなります☻去年の11月末に注文して届いていたのに、ずっと使わず忘れかけていた『布ナプキン』。最近ふと思い出して、使ってみる事にしました。11月は、術後にだらだらと出血が続いて、結局2ヶ月以上もナプキンやオリモノシートにお世話になっていたら、途中から痛痒いような不快感が…(´･_･`)ネットで見つけて、生理の日用と、少ない日＆生理じゃない日（オリモノ）用の二種類と、専用の洗剤が入ったお試しセットを注文していたんです。かわいい柄の方は外側で、肌に触れる方はオーガニックコットン？だそうで、無地で薄茶色です。数日前からオリモノシートとして使ってみたら、肌触りは良くて、ゴミも出ず、お風呂に入っている間に手洗いするくらいなので、想像していたより良い感じです(*^^*)そういえばオリモノシートって時々よれてカサカサするのが気になってたなぁ。生理中は洗濯も大変そうだし、漏れとかが心配なので💦、生理じゃない日用に、小さい方を買い足して使い続けようと思います♪

五分づき玄米

こんにちは♪今日は家のお米事情について。我が家では、お米はずっと白米を食べていたのですが、皆さんはどうですか？？以前から玄米や胚芽米、雑穀米などが身体に良いとは知っていたのですが、最近気になっていて。お砂糖は精製された上白糖よりも、きび砂糖や三温糖（でしたっけ？）など色の付いたお砂糖の方が良いと聞いて茶色っぽいものを使っていたのですが、お米はずっと白米でした。先日ネットで祖母世代の方が、 子供が欲しいなら玄米を食べなさい❗️と仰っている記事を拝見して、妊娠にもいいのかな？身体のためにも玄米食べてみようかなと思いまして(*^^*)（本当に効果的なのかは分かりませんが！）少し調べると、玄米の3分づき・5分づき・7分づきを選べて、注文してから精米して送ってくれる所を発見。白米より少し高いけど、送料無料なのが決め手でした♡7分づきは、胚芽が少し残っている状態。 →見た目や味は白米とあまり変わらない。5分づきは、胚芽と、籾殻が少し残っている状態。 →見た目が少し茶色っぽく、味や食感も玄米らしい。3分づきは5分よりも玄米に近い状態。初めて玄米に挑戦される方は7分からがお勧めと書いてありましたが、7分と5分を迷い、5分づきを5kg注文。（後から思うと素直に7分から注文すれば良かったなと…）到着したお米を見ると、写真で見たより茶色くて驚きでした。まずは5分づき玄米だけで炊いてみたら、やはり白米に慣れているので食べにくさがあり(^_^;)、昨日は白米と5分づき玄米を5：1くらいで炊いてみたら良い感じに美味しく出来ました♪（←玄米少な過ぎ）様子を見ながら少しづつ玄米多めに挑戦してみようと思います(*^^*)

引きこもりな一日

今日は、朝ご飯を一緒に食べて、8時に旦那さん出勤14時くらいに一旦帰宅した旦那さんと遅めのランチ。お家で生トマトのスパゲッティ(いつもはトマト缶を使っていたレシピに、生トマト使用。意外と美味しく出来ました)その後、少し休憩して旦那さんはまた出勤して行きました先ほどメールあり、今日は遅くなるみたいですいつも土曜日は午前中だけなんだけど、今日は当番なので仕事が続きますなんだかやる気が出ない私は家から一歩も出ず、最低限の家事だけしてのんびりしちゃってます本当はホワイトデーの品を買いに行こうと思っていたけど、外は寒いし風が強くて外出する気になれずあっと言う間にこんな時間だ～。さて、夕食は何にしよう幸い、食材はあるので何か作れそうです寒いとか言ってないで午後から出かければ良かったかな時間を無駄に過ごしてしまった感が明日は多分、旦那さんお休みだから一緒に出かけられればいいな～

アメンバー限定記事基礎体温のことと

7回目の着付け教室

今日の午前中は、着付け教室回目に行って来ました～。昨年の１２月末に初心者向けの８回コースで始めて、やっと残り１回になりました感想としては、思っていた以上に難しい～着物を着る一連の流れは覚えてきたけど、まだまだ一人じゃ着れないし、ちょこちょこ細かい所を忘れるし、何よりキレイに着る事が出来ない。。。着ていくうちに少し崩れるし、帯も後ろで手結びする所がなかなか難しいしわを伸ばしたくても手が届かなかったり。自分の身体の硬さを感じます８回くらいじゃそんなキレイに着られないのは当たり前だろうけど、もうちょっと上手になっているイメージだったので(;^_^Aとりあえず、来週の最後のお稽古を頑張ります11月に流産手術をして、その後のお休み期間の間に何か習い事をしようと思って始めた着付け教室。手術後になかなか身体が戻らなくて、もやもやしながら過ごした数カ月。長かったなぁ～着付け教室はすごく良い気分転換になったし、着物の事も少しは勉強出来て良かったかな～と思います８回終わったら終わりでいいかなと思っていましたが、せっかく少し覚えて来たし、続けてみようかなと言う気持ちも出てきて。続けるとしても、もう一度８回コースを追加するくらいしか出来ませんが(↑予算的に)より専門的な(お免状有り)コースに進むと言う選択肢もあるようですが、そちらは高いし、私は着付け師さんの資格を取りたい訳ではないのでね。それと今日、一緒にお稽古だった方が、お子さんの小学校の入学式に訪問着で出席した時のお写真を見せてくれまして。アルバムになっていて、お子さんや旦那さまもたくさん写っていて。それがすごく素敵だったのですその方も、うちの子かわいいでしょ～って、嬉しそうに見せてくれて。パパとお顔そっくりの息子さんと、仲良し親子の写真集にとっても癒されました

チョコを食べると不安が和らぐ

今日は、旦那さんがバレンタインに職場で貰って来た義理チョコを食べながら、「不育症学級」「EBMに基づく不育症診療の実際」を改めて読み直しました。EBMに基づく～、の方は難しいので参考程度に、って感じですが。結果を聞いてから、やっぱりその事ばかり考えています。私の数値だと、第12因子とプロテインSは「軽度欠乏」と表現するようです（これは先生に聞きました）。原因が分かって治療が出来るのはとても嬉しい事。流産を経験して、検査まで待っていた期間は特に、早く赤ちゃんが欲しい、早く赤ちゃんを授かれる身体になりたいと思っていました。でもいざ原因が分かって、治療方針も決まった今は、思っていたより不安が大きい(´･_･`)また悲しい結果になったらどうしようと。すごく前向きに考えられる日もあるけど、すごく落ち込んだり不安になる日もあり。最近、不安な時にチョコを食べると少し落ち着く気がしてよく食べています^^;美味しくて気が紛れる感じ。特にロイズのフルーツチョコレートバー？がお気に入りです(o^^o)いろんなチョコがあって選んで食べるのも楽しい♪（やっぱり食で満たされるタイプなのか。単純…(^_^;)）甘い物の食べ過ぎは良くないけど、我慢もしたくないので。程々にですね。食事で野菜もお肉も摂って、栄養が偏らないように気を付けたいと思います(*^^*)

アメンバー限定記事不育症の検査結果

友達の結婚パーティーで♡

昨日の夜は、学生時代からの友達の結婚パーティーでした(o^^o)その子は家族だけで海外挙式をしたので、私は花嫁姿を見れなくてすごく残念…>_<…でも、パーティーを開いてくれて、二人をお祝い出来て良かった～！幸せそうな姿を見れたし、旦那様にも ◯◯を絶対に幸せにしてください！ 宜しくお願いします！！と言えたし…♪そしたら、 もちろん！頑張ります！！と。好青年な旦那様(^^)友達よりも6歳年下。若いなぁ～。そしてそして、パーティーに一緒に参加した女の子は妊娠四ヶ月♡明るくて可愛い新婚さん。ワンピースを着ていると全然分からないけど、膨らみ始めたお腹を触らせてくれました！主役の新婦と共に、いいないいなと♪ちゃっかり、 あやかりまーす♡なんて言って（笑）まだこのくらいの大きさだよ～、と片手の親指と人差し指を開いて見せてくれる。お腹の中で、毎日頑張って成長しているんだなぁ♡と、ふんわりと膨らんだ温かいお腹に触れながら、すごいな～！なんだか感動☆その子も妊娠に関して悩んでいた時期もあって婦人科にも通っていたみたい。でも今はハッピー妊婦さん生活！（もちろん体調不良や、無事に産まれるまでは安心できないと言うのはあるけれども！）なんだか、すぐにでは無いかも知れないけど、きっといつかみんな赤ちゃんに恵まれるんだ！という想いにさせて貰えました♡数ヶ月前の私だったら、なんで私は…(;_;)って落ち込んでたと思うけど、今は妊婦さんに会っても全然大丈夫だし、むしろパワーを貰えた感じ。すごい。帰りは吹雪いていて、タクシーを捕まえる間に雪だるまみたいになったけど、そんな事は気にならないくらい、心はほっこり♡していました。

アメンバー限定記事2泊3日で札幌雪まつり＆小樽旅行②

アメンバー限定記事2泊3日で札幌雪まつり＆小樽旅行①　

雪の影響

週末はすごい雪でしたね皆さま、大丈夫でしたか実は金曜の夜～昨日まで、旦那さんと札幌雪まつりに行っていました。もちろん雪も多くて驚き、気温も－６度とかで寒かったですが、概ね晴れていて良かったですただ帰りの飛行機が、天候不良の影響で２時間半　遅延しました待ち時間は空港内でお昼を食べたり、買物したり。新千歳空港は広くてお店もたくさんあるし、温泉や映画館まであって素晴らしいですよね以前、暴風雨のため小さな空港で７時間待った事があって、その時は小さい売店１つと自動販売機、トイレしかないような空間だったので(↑出国手続き後だったので建物内にも戻れず外にも出れず、搭乗ロビー内ソファでひたすら待つと言う。。。)その事を思えば、待ち時間は少し疲れたけど快適に過ごせました。無事に飛行機が飛んで、帰って来れました空港から自宅までの電車も遅れ遅れで、やっと着いてもタクシーもつかまらず、結局市バスに乗って家の近くまで札幌と変わらないくらいの雪だね～なんて話しながら。家に帰ってから、ご飯を食べに行くのに車を運転しましたが、道路の雪がガチガチに固まって凍っているし、雪で車道も狭くなっているし、デコボコな巨大わだちが出来てるしハンドルとられて怖かったご飯食べて帰ってお風呂入ってすぐ爆睡でした今日、午後に着付け教室に行く予定が、朝に先生からメール雪のため欠席者が多く、今日はお休みにしますとの事。私は行く予定でしたが、道路には雪がまだまだ残っているし、少し疲れていたのでお休みになってほっとしました今日は旅行の片付けや洗濯など家事をしてのんびり過ごします札幌旅行の事は別記事に書こうと思います

友達に話して良かったな

こんにちは(^^)最近は不育症の初診も終わり、生理も普通に終わって、心身ともにすっきり♪前回のような不正出血の気配も無く⤴︎考える事は、やはり結果の事。私の家系は血液凝固系の病気が多いから、凝固系かな？それとも、免疫系？やっぱり染色体検査もお願いすれば良かったかな。なんて考えてます(^^;;どんな結果でも、前向きに受け止めて頑張らなくちゃ。と今は思えます。また受診が近づいたり、良くない結果を聞いたら気持ちが不安定になるかもですがね。そう言えば次の受診日、生理予定の直前でした、、、危険(^^;;初診に行った日、東京在住のお友達（既婚・子無し）に久々に会って、ランチしながら流産の事や不育症の検査を受けるために来た事などを話しました。家族以外に話すのは初めてで、話しながら涙目になってしまいましたが、話してみて良かったです。今まで自分と旦那さんの二人だけで抱えていた暗く苦しい部分が、その友達とも共有出来たと言うか、す～っと新しい風が入って来たような感覚。心配かけちゃいましたが(･･;)私、誰かに聞いて欲しかったんだな～って気付きました。ちゃんと聞いてくれたし、周りが順調過ぎて焦るよね、とその友達も不安なところがあったようで、赤ちゃんを授かりたい者同士でいろいろ話せてすっきり☆その後一緒に買い物も出来て、診察前に楽しいひと時を過ごせました☻帰りに東京駅で八天堂のクリームパンを買おうと心に決めていたのに、新幹線の時間が気になって買い忘れてしまったので(｡-_-｡)、次回は忘れずに買って帰ろうと思います☆

アメンバー限定記事不育症検査　Sクリニック

アメンバー限定記事Day４

アメンバー限定記事PMS？

最近の美味しかったもの

こんにちは最近はお正月太りと口内炎に悩みつつも、体調良く元気に過ごしていました先日、ハーブティー屋さんのポイントが貯まって、好きなハーブティーを千円分プレゼントして下さるとの事で、これにしました～！クランベリージンジャー表現が下手過ぎますが、フルーティで爽やかで優しいお味少し甘みがあるのはスイートオレンジピール？色合いも綺麗で、飲んでいて癒されました(*^^*)12種類のハーブがブレンドされているようです最近はルイボスティーをメインにラズベリーリーフやチェストツリー、ローズヒップ、ホーステールを適当に混ぜたものを飲んでいましたが、たまにはきちんとバランス良くブレンドされた物を飲むのも良いですね。美味しいし、何種類も入っているから身体にも良さそう。バラで買うよりも高いから、常用は出来ないけどそして。近くのデパートのフェアで買った、衝撃のクリームパン。これが美味し過ぎる～最強しっとり＆クリーミーパンだけど「パン」じゃもったいないような(?)、スイーツに近いですよね～旦那さんも絶賛でしたカスタードクリームと生クリーム、合わせて五個買って、残り一個になってしまった。他にマロンクリームや苺クリームもあったみたいだけど、そちらは売り切れていました。でも一番人気と二番人気は買えたのでお取り寄せすると1～２カ月待ちとは納得です今年もいろんな美味しいものに出会いたい＆お料理レシピを増やしたいと思いました～

末吉と大吉

明けましておめでとうございます今年も、どうぞよろしくお願いします私は年越しの瞬間は、マンションで一人、大根の千切りをしていました(笑)テレビは珍しく、ジャニーズのカウントダウンTV。今時のジャニーズさん見ても誰が誰だか、、、、嵐とスマップくらいしか全員分かるグループがいません（;´▽｀A``旦那さんが31日の朝から元日の朝まで勤務だったので、大晦日は一人で買い出しに行ったり、夕食のお弁当を作って届けたり、お正月の料理を作って、バタバタとあっという間に年越ししちゃった感じです。なんとか、伊達巻、煮物２種類、柚子なますを作り、無事に元日のお正月の会を迎える事ができましたでも苦戦して、作り終わったのが深夜２時くらいもっと早く作り始めるべきでした(;^_^A旦那さんの御母さんに、この伊達巻、芸術的～キレイに作るね～味も美味しいと、お褒めの言葉を頂いて、一安心新年は義両親やおばあちゃんと一緒だったり、旦那さんと２人だったり、家族でアットホームなお正月を過ごせました～(*^o^*)そう言えば元日の夜に、ほろ酔いの旦那さんと２人で初詣へ出かけました。去年も同じ所に行ったのですが、去年は１月７日に行ったのでおみくじが終わってしまっていて(ﾉ_･｡)、今年こそは、おみくじ引きたい結果、旦那さん→大吉　私　　→末吉確か一昨年も、旦那さんが大吉で私は小吉だった記憶が。。。。まぁ、いいんです。私はおみくじや占いは信じないタイプなので(笑)寒かったけど人は多くて、出店も賑わっていました。予定通り、安産のお守りを買ってもらって帰りました今年はより良い年になりますように。赤ちゃんを望んでいる全てのママに、元気で可愛い赤ちゃんが来てくれますように。

お正月準備

今日は旦那さんの実家に少しお邪魔して、しめ縄飾りを頂いてきました年末からお正月にかけて玄関に飾るもの。帰ってから試してみたけど、うまく飾れず。どうしよう。一軒家じゃないから、釘打つ訳にはいかないしヽ(;´ω｀)ノ去年から今年になる時の年越しは、旦那さんのご両親と一緒に4人でお出かけして過ごしました今年→来年は、元日の日中から旦那さんの実家でお正月会をする事に去年は外出先だったので外食だったのだけど、今回は自宅なので。。。私もお料理を作って持参する事に私の担当は、　煮物　筑前煮的な？お正月っぽい感じの。　なます　大根と人参の酢の物　卵焼き　伊達巻的な　その他、メインのお鍋や副菜は用意してもらうので。。。これくらいはこれは今日決まったのだけど、上手く作れるのか。心配(^o^;)さっそくクックパッドで検索し、材料と作り方を確認しましたいつも美味しいお料理をお裾分けしてもらっているし、大晦日は頑張ってお料理しま～す　

診察　

昨日(25日)、午前中に病院行って来ました～メリーＸｍａｓ12月4日に　オバホルモンとプロゲデポーの注射をして、次の診察は、　・生理が来た場合は、生理が終わった頃。　・生理が来なかった場合は、24日～の週。と言われていたのですが、19日から生理らしいものが来ました注射してから16日目。待ちくたびれました。。。生理来ないパターンかも、と気を落としたり(^_^;)でも量が少ないのに、３日くらいで終わったのと、想像していたような、塊らしいものは出ていなかったので心配ではありましたが。そして終わったと思ったら、23日に少し鮮血が出たのと、昨日、診察待ちの間にも少し鮮血が出ていたので、さらに心配に。診察は、とりあえず子宮内は「いいでしょう！」と。先生。排卵しそうな雰囲気は？と聞くと、「まだ無いね～」やっぱりね～基礎体温ガタガタだし。。。不正出血は、量も少ないし、手術の影響と言うよりは、ホルモンバランスがまだ整っていないからでしょう、との事で、量が増えたりしなければ経過観察になりました。不育症の検査について、前回はちょっと突き放されたような印象がありましたが、「何か(流産を繰り返してしまう)原因がありそうだね」「横浜で検査を受けるとして、まぁ、治療方針が分かれば、お薬の処方くらいはここでも出来るからね。」と、お薬を処方してもらうためだけに横浜に通う事に疑問を持っておられるような、時間とお金が無駄になるんじゃない？というニュアンスのような。お薬をもらいに行くだけじゃないんだけどな～でも、前の時は「不育の検査は原因不明になる事がほとんど。何処でも同じ」と言っていたけど、今回は専門の所で検査を受けることには　いいんじゃない？って感じだったので、心置きなく　検査を受けに行きます～まだ1ヶ月くらい先だけど、私にはちょうどいいのかな。早くホルモンバランスが戻る事を願いつつ、体調管理に努めます