うだつが上がらず
クサクサしているリズムから
なかなか抜け出せない時って
ありません😂✨？
自分でも自分らしくないの
わかってるんだけど・・・って
感じるからモヤモヤしたり！
そういう時って時々ある！
結構前の話になるんですが、
見ていたyoutubeの次に
たまたま表示になった
あっちゃんの動画。←オリラジの中田さんのやつ
消すのもめんどくさくて
そのまま放置して
流し聞きしていると・・・
「自分を否定したり責めたりすると
①攻撃っぽくなる(自分にも他人にも)
②避難とか鬱っぽくなるか
どっちかなのだよ〜」みたいな
趣旨のことを言ってて
おやおや？って
耳がダンボになったことが
ありました👀
ちょうど
うだつが上がらず
クサクサしていたので
自分の思考を振り返ってみると・・・
直近ではそんなこと
思ってなかったけど
うだつが上がらず
クサクサモードに入る前、
反省したり思い返したりすることが
多くなっていたので
そうしているうちに自然と
②鬱っぽくなってたかもーー！って
思いました
不思議なことに
納得したらまるで
お芝居だったかのように
「あ・・・・・
もうや〜〜〜めた」って
思った自分がいました😂
単純か‼️
ちなみに動画をはこちらです＾＾↓
ホワイトボードの右上あたりの
部分に関するところが
今日話題にしたところだよ♪
(私は書籍は読んでないです)
理由がわかるだけで
スッキリするから不思議って
思ったし、
逆に自分の周りにそういう人がいても
理解できる視点も持てるから
良きだなぁと思いました＾＾
今日はそんなシェア話でした😊
▼ LINE公式はこちらをクリック♪
▼星の習慣を一覧にして記録中
ライブも開催予定！登録してね
