「いまのままでいい」からこそ、今より前に進む＾＾

こんばんわ〜！

夜に更新するのは久しぶりかも？！

Kussiy(クッシー)です＾＾

最近分かったのは、

「より自分が望む側へ

    行くためには、

心の準備体操が 必要だ！」

ということです

（この前みんなで見た、今年初花火♡！）

心の準備体操には、いくつか

種類があることもわかってきたので！

忘れないように書いておきたい！

自分の為にも

準備体操の種類は、、、

人から評価されることを手放す

→世間から？親から？誰かからの

 評価されることを一度手放し

諦めてみる♡

ジャッジメントをやめる♡

→自分の良いところや 、

  受け入れ難いところ！

  人に対しての判断。

 比較評価、善悪、世間体etc...

全部！笑

ただ現象があるだけ、

解釈は自分がしてる

ということに気づく♡

それを通して、自分を見つける♡

自分の価値は常に最高だと思い出す！

→これは、体感覚です！

  言葉じゃなくて、体感なんです！

「いまのままでもいいな〜」と

思える精神状態になる！

→無理やりではなく、自然に。

この状態が満たされている

ということ♡自己受容と同じ！

この４つは、「より自分が望む側へ

    行くための心の準備体操」

この4つは必須項目なんだな〜と思う

梅雨の夜長でした〜

Kussiy