こんにちは〜♡
今日二回目の更新！
リボンヌライフスタイリストの
Kussiy(クッシー)です＾＾
この記事の続き↓
頭のモヤモヤを紙に書き出すときは
とりあえず、頭から思考を出すが
目的なので、ジャッジ無しで
箇条書きにするとやりやすい
例えば、、、
※イライラする
※食事の買い出し
※お見舞いいく
※有給とる
※将来何やりたいかわからない etc...
などなど、、、
とにかく思いついたものを書き出す♡
で、今すぐできるものに○印を
つけていく！
書き出すと、結構壮大な悩みから、
日常の小さな悩みまで、同じ
比率で悩んでいたことに気づけるよ！
上の例で言えば、「有給とる」とか
今すぐ出来る。笑
こんな感じでやってみると
いらないモヤモヤはなくなる
ではでは！
残り半日も頑張るのだ〜
Kussiy