おはようございます♡
好きを集めて自分をつくる♡
リボンヌライフスタイリストの
kussiy(クッシー)です^^
サンデーブランチな時間
みんなは何をして過ごしているのかなぁ?(私は早起きするつもりが、寝坊して、とりあえず近くのカフェに来てみました〜♡日曜の朝寝坊、それはそれで至福ですよね〜ってことにします!笑)
平日は、お仕事に忙しいから
なかなか自分をゆるめてあげる
ことは、難しいと思うんですが
どうでしょうか〜?
それに比べると、休日は自分を
ゆるめてあげやすい
今日は、私がやってる
休日に都会で自分をゆるゆる〜
にしてあげる方法を
紹介させて下さい
ドゥルルルルルルルルル、、、、
じゃん!!
そ、それは、、、、、
「ブランチ
カラオケ」です!笑
出来れば時間を気にしたくないので、
フリータイムでお願いします
1人カラオケでも、仲間が居てもどちらでもいいけれど、仲間がいる場合は
自分の素が出せる人にしてね♡♡
あ、、、カラオケだからって
バカにしないで下さいよ〜〜!笑
ちゃんと理論と結果も今から
書きますからね〜
普段、私達ってめちゃくちゃ思考
使ってるんですよ!
それこそ、無意識の時も何か考えて
ません?今日のお昼何食べようかな?
とか、何気ないものも含めると
凄く、思考を使ってる。
それなのに、情報化社会だから
いろんな情報が勝手に入って来て
さらに思考は休まる暇がないのが
私達の日常です。
無意識に思考まみれ!
脳も身体もガッチガチ!!
コワ〜イ💦
だから、とにかく要らないものを
出すんです!!!
カラオケで
頭の排泄です
2時間はぶっ通しで、大声で歌って下さい!とにかく出す!!
上手い下手は気にしない!
排泄が目的ですから!
見栄は捨てて下さい!!
(私達は昨日、三時間ぶっ通しで咳こむほど歌い♡
とにかく排泄してきました。笑)
すると、ボーっとします!
これが、ゆるゆる状態です
思考停止です
ゆるゆるを体感したい人に、1番
オススメで簡単な方法がこれです
(昨日は、それだけでも十分だったのですが
その後、悩みを相談しあってるうちに
お互いがお互いをコーチングし合い、
外れなくて苦しんでいた、、、
でっかい心のブロックを外せました)
↓ブロック外れて喜んでる心友♡
と、いうことで!
思考停止ゆるゆる〜には
「ブランチカラオケ」が
オススメです
どうしても仲間がいないけど、
1人では行けない💦という人は
私を誘って下さい!笑
付き合いますよ〜!!
ブロックも外れたりして♡笑
ではでは、今日も良い1日に
なりますように^^♡
Kussiy