おはようございます！
自然の中でのヨガは、頭と心を
好きを見つけて自分をつくる♡
リボンヌライフスタイリストの
Kussiy(クッシー)です＾＾
お気に入りのバスケットバッグ♡
今日は、体とこころとを緩める日＾＾
私たちに忘れちゃいけない
ことがあるとしたら、、、
それは自分を愛しむということ
だけだと本気で思う
自分を認めて緩めて、
自分を満たすこと
心地よくいること
自分の想いを大切にすること
自分自身を大切にすること
意識しないと、すぐに忘れちゃうから
自分のことを置いてきぼりに
しないように、いつも見ていて
あげたいと思う
その為に、私は完全に
思考停止dayをつくるように
していて、自然の力をかりながらの
ビーチヨガ↓とかオススメ！
特に普段、思考を使いすぎな方には
ビーチヨガをすると、思考停止と
緩むを強制的に体験できるので
本気でオススメします
自然の中でのヨガは、頭と心を
まっさらに出来て、浄化力が
半端ない
初めて体験した時は瞑想と
初めて体験した時は瞑想と
同じ効果があるな〜って思ったなぁ
今日は、大好きな心友と思考停止の
感じる会をする為、ある場所へ
行ってきます
では、また更新します〜＾＾！
Kussiy