バッチリ戻った♪ほっ

体重はチートデイの前と元どおりに。

よかったよかった。

来週のパーソナルトレーナーに会う日まで、59kgを切りたい。

もっと腹筋をつけて、長腓骨筋を優位にさせておくこと。

これがこれから1週間の私のテーマ。

明日は雨。ヨガも行くけど、ウォーキング出来ないし、そんなに食べなくて良い日になりそう。

昼間はアボカドサラダ、夜はチキンのサラダかな。

明日の夜は、60.5kg以下に絶対なる！