冬。

やっと冬らしい気温になってきた。
寒いのはとても苦手なのだけれど、
暖かすぎると師走の実感が全くない。

明日は雪かもしれないとの予報。
どきどき。
寒いけれど、大好きな家族がいれば、
心も体もあったかい。

旦那さん今日も終電かもしれない。
体調管理の助けに少しでもなればなと。
明日の朝食に、ひじきの煮物と明太ポテトサラダと
ブロッコリーを下ごしらえ。
食事は健康の基本。
疎かにしてはいけない。

私は最近お腹いっぱい食べてしまう。
気を付けよう。
食後のコーヒーと甘いもの、
少しづつ減らそう。
今年の冬は、太りたくない