西教寺の朝陽と猿

沢山の人と同じ部屋で寝ると、いつもより早く目覚める。

この合宿では、５時前に目が覚めて　朝の支度をして　本堂の隅で空を眺めながら　ヨーガをして　朝の護摩業が始まるまで　ゆっくりした

山の上のお寺から眺める朝陽は、また　いつもと違って清々しい

　　　

朝の護摩業が終わって、最後の実技レッスンは　８０代の尊敬する先生のクラスに出てみた。

カパラバーティの練習

その先生は、毎朝、休み休み　２０００回するのだそう

そうすると朝から調子が良いのだとか。。。

２０００回だなんて、、、凄すぎる

私も８０代になったら、そのくらい出来る様になるのだろうか。。？

沢山の高齢の先生方の生き方は、私にとって　とっても励みになる。

年を重ねて行くのが　ある意味　楽しみだ。

あんな風に　チャーミングに　年を重ねて行きたいな

美しい姿勢

お花の様に明るい笑顔

しなやかな筋肉

強くて美しいココロ

キラキラ溢れるエネルギー


休憩時間、コーヒーを飲みながら　ボーッッとお猿さん達を眺め、、今年も来れて良かったなぁと、、周りの環境に有り難く思った
　　　

スワミ・マヘーシャーナンダ

インドのカイヴァリヤダーマ・アシュラムの精神的指導者

「スワミ・マヘーシャナンダ」が、ゲストとして来て下さいました。


　　　

テーマは、「生と死」について

死ぬということは、どういうことなのか？

そして、生きるという事は、どういうことなのか？

それについてのお話

沢山の方から色んな意見や質問が。。。

どの意見も納得。

生があるから死もある。

私にとっての死とは？

私にとって、生きるという意味は・・・？

小さい頃からよくよく思ってた

どういうことなんだろうかと。。

だから、ヨーガに辿り着いたんだろうな。

ヨーガが、私にとっての生と死を教えてくれるから。


西教寺でのお食事は、朝昼晩と、精進料理だ。

ウレシイナ

例えば、お昼のお食事は、こんな感じ

　　　

２日目は、午前、午後、それぞれ２時間のヨーガ実習とスワミの講義

ここの磁場は本当に凄い

西教寺修行

3年目の西教寺ヨーガ修行!
今年も やって来ました!!
キャンセル待ちで、昨日、電話がかかってきて…ギリギリキャンセルが出ました!!!と。

最後の250人目♪

ワァ～～～イ♪♪

やっぱり ここは良い所だ♪

以外に涼しく…虫の息を聞きながらの修行は、、、ホントに至福の一時♪♪♪

ヨーガに出会えて ホントにヨカッタ☆

ウレシイ時が、どんどん増えていく☆☆