サブレは、クッキーより、、食感が軽くて胃にも優しい感じがするので、好きです
(材料)約20個分くらい
A)全粒薄力粉・・・3/4カップ
葛パウダー(または片栗粉)・・・1/2カップ
ベーキングパウダー・・・小さじ1/2
自然塩・・・ちょっと
アーモンド(軽くローストして刻む)・・・1/4カップ
B)紅花油・・・1/4カップ
メープルシロップ・・・1/4カップ
米飴・・・大さじ1
豆乳・・・大さじ1
バニラエッセンス・・・小さじ1
1)ボウルにAをふるい入れ、アーモンドを加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。
2)別のボウルにBを入れて泡立て器で混ぜ合わせ、Aに加え、ヘラで混ぜ合わせてなめらかな生地を作る。
3)手でちぎって、丸く形を整えながら天板に並べる。
4)180度に温めたオーブンで6分焼いて裏返し、約6分焼く。
焼き上がったら、冷まして頂きまぁす

昨夜は、10個くらい、、ペロリン食べちゃいましたが、全然平気です。
市販のクッキーだと、胃がもたれた感じがするかもしれませんが。。
マクロのお菓子って、食べ過ぎても体に重くないから好きです

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