シルバーウィークを利用して、バンコクへとヨーガ修行に行って参りました。
見渡す景色は、緑と空
暑かったです。
虫除けスプレーを持っ行ったのは、大正解でした。。
初めて、ネーティポットで鼻を洗いました。
気持ちよかったなぁ～
これは、日本に帰ってからも習慣にしよう
食事は、、、辛い物や香辛料臭のある物は食べれなかったけど、、それでも食べれるのがあったのでヨカッタです。
ココナッツが美味しかったなぁ～。。
ヨーガは、最小限の努力で行う事
先生の、この言葉が、、特に良いなぁ～と思いました。
インドの歴史、ヨーガの歴史、、沢山のショックカンゲキを受けた、とっても良い合宿でした。
行けて良かったな
自分が苦しくならない様に生きて行けるメソッドがた～～～くさん詰まってるヨーガ。
まだまだ私には謎に満ちているけど、、これからも楽しみながら続けて行きたいな
