新年さいしょのヨガでリフレッシュ

風邪、引きやすい？

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風邪ひかなくなったよー〜

もともと、そんなにすぐに風邪引くってことなく育って来て、インフルエンザにかかったのももう10年前くらいの、新型が大流行したとき以来かかってないし…予防接種もしないんやけどねあの時は子供らもわたしも罹ってダウン…したのにパパだけピンピンしてたんやった…

普段から風邪ひかないように、子供たちのこと気をつけるし、自分も気をつけてるよねえ…寝込んだり、休んでられないもんなあー〜…

寒いのは苦手やけど、風邪はひかなくなったわあ

暖かくして、予防にもつとめてるからかなあ

病気したあとは食べるものにも一応気をつけるようになったし、毎日青汁はかかさないし…この冬の時期はサウナにも入るからかなあー〜

からだぽかぽかのうちにお布団に入って朝までぐっすり…やもんね…少し前までは、二枚重ねて、ネックウォーマーもして、靴下も履いて…寝てた時期もあったけど、今は、フリースのシャツ一枚で寝てられるもんね

この冬はまだましなのかなあー〜…っていう日も続いてるけど、からだ冷やさないように気をつけて過ごしたいー〜

先日のお買い物は、フランフランでこれら…フラワーブーケとか、お皿(4枚セット)これ使いやすいサイズで好きー〜

あと人感センサーで、鳴いたり歌ったりする(6曲入り)トリさんなど （笑）トイレに置こうと思ってたけど、いまだにリビングにいてみんなにかわいがられてるー〜

冬休みあっという間に終わって…宿題には、書き初めもあったので、がんばりました！

3学期はまた早いよねえ…

短い期間にまたいろいろと行事もあるし、体調に気をつけて、元気に過ごしてほしいなあー〜

今日は、新年さいしょのヨガ行って来たよー〜

年末年始ほとんど家にばかりいてからだ動かしてなかったし、そのわりには食べてばかり…だったので、からだ重いなあとか、かちこち、凝り固まってる… ような、思いあったから…みっちりと伸ばして、ほぐして…温めて、と出来たので、リフレッシュしたあー〜

お餅が好きでね、お正月は毎日、毎食くらいお餅食べてたよおー〜

お雑煮で食べるし焼いて、お醤油とノリで食べたり大根おろしで、辛味餅とか…どれも美味しい

お雑煮は根菜入れて、お味噌でとか

おばあちゃんのところで食べてた、鰹出汁と、あおさノリたっぷり入れたやつとかいろんなパターンで…小さなお餅やから、一度に3個とか4個とか、ぺろりなのよねえ

年末に2キロ買ってて、

わたしも子供たちもお餅好きやから、日々みんなでせっせと食べてたなあー〜

まだ少し残ってるから今後はまたおやつで食べて行こうかなあー〜