バルコニーで焼き肉パーティー

ブログネタ：今の髪型、どれくらい変わってない？ 参加中
もお……去年の12月から美容室行ってないよお……

カラーは退色してきてるし、前髪くらいは自分でカットしてるけど、、伸びかけの状態もそんなに気にならない……といえばそうやし、最近はもう帽子被るようになってきたから、余計に気にしなくなってきたというか……

お仕事のとき、ギャザーキャップいうのを被って髪の毛ぜんぶ入れるようにしてるんやけど、後ろ髪伸びてきてて、入りにくくなってきたのよねえ

今まで、ここまで伸びる前にカットしてたんやなあって思うし

でもまだゴムで結ぶほどでもないし……なんかヘンな跡ついちゃいそうやし （笑）

ん～～！でも、夏も近いしイロも明るめにして？そろそろすっきりして、またリフレッシュしたいなあ～～……

そうや、職場では久しぶりに検便もあって キット持ち帰って翌朝にするっと出たからそれ採って

さっそく出してきたわあ～～

いよいよ来週には、年に一度の配偶者ドックを受診します。

今年で5回目……になるのかな⁇かつては貧血とか、あとはこのドックがきっかけとなって胃の病気も早期発見出来たんやもんね……ホンマ、受けてて良かった……

パパの健康保険組合ので、基本的なことから、専門の機器を使うものまで詳しい検査を多項目にわたって調べてもらえます。

全額を自己負担した場合約¥50,000 かかるところを自己負担¥10,000で受けられるんやもん……これは利用しないと！

……と、毎年この時期に受けさせてもらっています。

上部消化管X線(胃のバリウム検査)は、胃のオペをしてからは受けていません～～

主治医に尋ねると受けなくていいって、主治医のところで定期的に胃カメラ……してるしね

乳房検診はいつも触診と、超音波検査を選んできたけど、今年は40歳以上は原則ということで……ドックでは初めてとなるマンモグラフィーで……

おっぱい……挟めるのかな⁇と、疑問あるけど……マンモグラフィーは、数年前に一度経験あるけど痛かったなあ～～と……ただでさえちっさいオッパイぺったんこにされて出てきた画像見て大笑い……したよなあ

マンモグラフィーの撮影も一方向と二方向とあるらしくてどうしますか？って、申し込み時に聞かれたけど、よく分からんしそりゃあ二方向のが良いのかなあとなんとなくそちらを選択（笑）

追加で料金はかかるけど、年に一度の良い機会やもんね。

お家のバルコニーで、焼き肉パーティーしましたあ

最近、にいにがずっと食べたがってて、焼き肉の鉄板をしまってる引き出しを開けては、食べたい！アピールばかりしてたから……

ばあちゃんに買ってきてもらったあわじビーフです。

やっぱりおいしいね！念願叶って（笑）にいにも大満足！もりもり食べてたねえ～～

ママはやっぱり赤身のところ好きやわあ～～

やわらかくて、美味しかったあ…ビールもおかわり！

うん、そうそう、お肉の前にはキャベツをむしゃむしゃ……で、小さな胃にクッションを敷いて（笑）

ご飯とキムチで、〆めましたあ…韓国のりもほかほかご飯によく合っておいしい～～！……お腹いっぱい！の、手前でやめられたから、その後の苦痛は無かったよ……これって、一歩前進⁇

食べ過ぎてしまって、く、苦しい～～……動けない……の、あのパターンを避けられたわあ！

スタートした頃まだ明るかったけど、だんだんと日が暮れて……バルコニーのライト、それにランタンもつかって灯りをともして……かんたんなアウトドア気分も味わえたね

この夏はキャンプとか、バーベキューとか……したいよねえ

夏のお楽しみについてあれこれ計画しながらわいわい……にぎやかに楽しみました！

〆に、最近食べた……新しいお菓子たち（笑）

これは、……タイトルそのまんまの味！堅あげのざくざくした歯ざわりがいいよね

うん、まさにねぎ塩！美味しかったなあ……おつまみになって

しかしいろんな味をスナックでよく再現できるもんやねえ……

新しいの見つけたら試さずにはいられないので……いろんなところでトラップにひっかかってるわあ

ドック前やし、なるべくジャンキーに食べちゃうのやめておこう…思ってるんやけどなあ

今日もオフ！お昼は……パパに誘われて手打ちうどんの店へ……

ちょいちょい前は通りかかることあるし存在は知ってた……程度の店で今回初めて入ってみたよ

もちろんまずはビールでかんぱい（笑）中びん2本……

定食頼んだら、おかずが二品ついてくるの

お手製のおかずがいろいろと並んでいて好きなもの自分でチョイスするスタイル……いろいろとあって、欲張りなので、少し悩んだね（笑）

ポテトサラダと、厚揚げとかぼちゃの煮物を選びました。パパは、揚げシュウマイと、酢の物を選んでたわあ～～

きつねうどん定食をオーダーしたけどね……

ご飯も、しそご飯と、じゃこご飯、白いご飯……から選べるの（笑）

自慢の手打ちということだけど、古いお店で味わいあるけど、残念ながら……ん～～……なんやろ、もう行くこと無いかな……

うどんは、まだまだ恐る恐る……になるんやけど、ダンピングも無く！おいしくちょうど良い量をむりなく食べられましたあ～～

さて、明日はまたお勤め！！！一日こうしてしっかりオフ…ができると、また気持ちもリセットされて、頑張るぞって、お仕事行きたい～～て、気持ちになれるから良いね……

タイトルUPして、時給もUPしたしね…やる気もモチベーションも上がってきたあ

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