甘口ソースの旨み広がる味わい

ブログネタ：ギリギリ行動？前もって準備する？ 参加中
私はギリギリ派

気持ちは……目標は、前もって……なんですけど、ついついいつもいつもギリギリ……になってるよねえ

これはもう……治らないのかも～～……けっきょく自分だけ困ってるのにねえ

今日も暖かいね～～！

玄関先のビオラちゃんも、いつになく元気に咲いて思わずにっこり……

朝はヨガしてきましたあ～～！

山と木のポーズでバランス力と集中力を高めてココロを安定……足首の強化も期待される

ネコのポーズは背骨、肩甲骨をやわらかくして呼吸のリズムが安定してくる……

コブラのポーズは、全身を強化してエネルギッシュになってくる！

二の腕が引き締まって、胸筋も発達してくるみたい

多少ゆがんだ椎骨なら正常な位置に戻すこともできるみたい～～

両腕を伸ばして胎児のポーズで休息……

ココロが安らいで、身体の失われたバランスを調和を取り戻して、ココロをひらかれた状態にして、物事を受け入れやすくする効果が……

緊張と緩和をゆったり繰り返していくので、休息のときにはついついほっとしてなんやったら眠くなってしまう……

勇士のポーズは全身の強化！集中力が高まって、肩や背中、くびのコリをとること、お尻のぜい肉をとることにも効果が……

魚のポーズこれは難しくて苦手～～……甲状腺ホルモンを刺激して、新陳代謝を高めて免疫力を上げる効果が……うまく出来るようにがんばらないと～～！

全身を温めてしなやかに……前にかがんだり、後ろに反ったりという動きを交互に含んで胸をひらいて収縮させて 呼吸を整えて……背中や関節の柔軟性が高まってくる

からだをめくる血流とかリンパの流れが促されて活性化されるので、心身ともにすっきり！！！終わると疲れてるし眠気もくるけど、気持ちもおおらかに、そしてすっきりしてるから気持ちいいのよねえ～～

これは昨日ばあちゃんが作ってくれたちらし寿司です

わたしはすし太郎ばっかり……やけど、ばあちゃんのは具材から何から……ぜんぶ手間ひまかけたもので、小芋も入って食感もUP本当においしいし、やさしい味がするよね

ほかに手間ひまかけたおかず二品もしてくれましたあ

いつもありがとう……ばあちゃん来てくれてるときはホンマに料理せえへんわ…… （笑）

お昼からお出かけでもしたかったけど、パパなんか起きたときから腰が痛いって動かすのも歩くのも寝ててもしんどいみたいで……

昨日6㎞走ったせい……⁇

お家でラーメン食べましたあ……まあ残りものおかずもいろいろあったし、別に外で食べなくてもねと

さっと炒めた野菜、コーンとバターとのせて美味しかったよ～～

これは大阪の味 お好み焼き味～～

わざわざお好み焼き味のポテチなんて買う必要無いかとも思ってたけど……一応試してみたかったので

小麦粉を使った 粉もんと呼ばれる料理はいろいろあるよね

甘口ソースをからめたお好み焼きの味そのまんまのポテチでしたあ

さて……今週はあと明日とあさってお勤めして来週にはにいにの学校は終業式やし翌日にはぼくちゃんいよいよ、ついにとうとう卒園式！！！

はああ……泣いても笑っても、保育園にさようならをする日を迎えるんやなあ

園での生活を振り返って、そして新しい旅立ちをみんなでお祝いしようね

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