ブログネタ：電車で寝られる？ 参加中私は寝られる派
寝られます、寝られます、どこでも寝られることが特技ですから！（笑）
今日も…一日なんとなくスッキリしないお天気でした～！
昨日は“いいね！”する？ネタから始まり…そうやなあ、一晩経ったいま、やっぱり、自分がそれはたとえば直感でも、直感でじゅうぶんなんやけど、いいね！思ったら、そうしてる。。
お昼、いやあ…義理でもすることあるかな？なんてつぶやいてしまったけど、そうでもないなあ…
やっぱり、素直です…その辺りも…
だから、自分が“いいね！”もらえないと、
そう思われてないんやなあと、（笑）そこは義理でもお付き合いでも、ノリでも…してくれたらいいのにと思うよね、勝手なんやけど…まあいいか（笑）
それよりも…復職に関して、いいね！も、応援コメントまでもらい…お仲間からのエールがとってもうれしいです！
うん、頑張るよ～！いつもありがとうございます＼(^o^)／
さて、今日は午後から某カルチャー教室へ
“トレッキング講座”の説明会に出かけてきました！
歩くこととか、山へ登ることとか、写真を撮ること、そして、ファッション…
好きなことを楽しみながら、健康てきにココロと身体をリフレッシュ！できたら良いなあ…という思いがあって、
初心者に向けてのセミナーがあるということで、お話聞いてきました。
講座の進め方や内容についての詳しいお話があって…
女の子だけに限定されたクラスで、25人くらい来てたのかな⁇
年齢層は…同じくらいの人がまあまあちらほら、あとはちょっと上やろなあ、と感じるあたりから、お母さん世代まで…
みんな初心者で、今からトレッキング始めよう！…て、集まって来てるんよね。
歩くことは全身運動なので、バランスよく全身が鍛えられるうえにランやジョギングに比べると体脂肪の燃焼も効率てきなんだとか！
トレッキングを続けていると、全身に適度な筋肉がついて基礎代謝が高まって食べても太りにくい(まあ、もともと食べてもいくら食べても身にならないんやけど…
)身体が作られるんだって。
防衛体力も向上するから？健康づくりにはまさに最適なスポーツだって。
森林浴の効果は五感にいろんなメリットをもたらすんやなあ…
フィトンチッドというのが作用して、
血圧を安定させたり、ストレスを低下、だるさを緩和、疲れた脳を回復させる、そして…がんに対する免疫力を強化するとか（笑）
そうですか………（笑）良いこといっぱいやね！！
なにも、ひたすら頂上を目指してもくもくと登ることを目指すんじゃなくて、
景色を楽しんだり、草花を観察したり、写真を撮ったり…心地良い自然の中でお茶を沸かしてティーブレイク
を楽しんだり、アウトドアクッキングにチャレンジしたり、…ああ、そういうのやってみたい！（笑）
登山人気は高まってるけど、危険や天候の急変…いろいろと思いも寄らないリスクは潜んでいるよね、
だからこそ、そんなリスクまでも把握した上で余裕をもって安全に楽しみたいよね…
そのために、座学
と、5回の入門コースを歩きながらトレッキングのノウハウを身につけていきたいなあ～！って、思いました！＼(^o^)／女の子だけのクラスやし、気軽に…楽しんじゃえばいいよね！
決して体力に自信あるわけじゃないけど…これをきっかけに体力づくりしていくつもりで、出来るところまで、挑戦してみたいかなあ⁇
約1時間の説明会を終えて、
そのあとパパと待ち合わせ～
旅行社へ申し込みにいって来ました！
土曜日だし、多くて待った待った～
無事に、ホテル
と往復の新幹線
の予約もできて…支払いも済ませてばっちり！あとは、当日までケンカせんように…キャンセルしなくて良いように（笑）仲良く過ごさないとね…。。
また、楽しみが一つできたし、それまで頑張ってやっていけるよね～
子供たちばあちゃんにお願いしてあって…
パパ“晩ご飯食べていこ、美味しい焼き鳥の店教えてもらってん！”と、連れて行ってくれたのが…
(それまで2時間くらいかな？ディナーにはまだまだ早いし、あてもなくぶらぶら、うろうろ…（笑）)
いい時間になったので、チェックイン。
備長焼き鳥『 トサカ商会 』ネーミングがなんか笑える…
雰囲気ある佇まい…ここは2009年にオープンした鶏料理専門店！
福岡県産はかた地鶏と和歌山県産葵之地鶏を、お造りや串焼など、おいしさを最大限に生かす調理法で提供してくれました～！
新鮮な朝引き地鶏を堪能できるおまかせお造り3種盛り！
レアはちょっと…思いながらもそれぞれを一口づつぱくぱく、うん、砂ずりもキモも…美味しい～！
せせり、ねぎま、み、ハート、つくね…など串焼きは20種類！
どれを食べても美味しかった！つくねは最高でした～！いちばん好き（笑）
なかでも、強火
で炎をあげながら、新鮮な地鶏を篭で焼きあげる名物篭焼きは、香ばしい香りもプラスされてめちゃめちゃ美味しかった～！
こちらはもものたたき！あっさりでいてさっぱり…そして香ばしい風味と弾力ある歯ごたえを楽しめて…やっぱり新鮮なのね、美味しかったなあ♡
まだ早い時間から生ビールいただいちゃって…
でも、まあ、これからまた頑張っていくんやし！（笑）←こればっかり
鋭気を養っておこう！！前向き（笑）
いろんなこと…2人でゆっくり話せたし、こんな風にしてると今までのこといろんなこと思い出しもするし、これからのこと…
将来の話にもなるし…希望とか、目標をもって、家族で歩んでいきたいなあ…ってところに落ち着くよね。
トレッキング始めたい！！ことも興奮して話したら、あっさり快諾してくれたし…よっしゃー（笑）
パパは、期待してくれてる…いつも。
だから、わたし…もっと応えていかないとね（笑）
そして〆にスープ茶漬け…染み渡る美味しさでしたあ…満足しました（笑）
またぜいたくしちゃったね…お留守番してくれているみんなに、デパートでスイーツを選んで…(うろうろ…時間かけて見て歩き回ったよ～！)
子供には久しぶりに(お風呂で遊べる)おもちゃも買って帰路につきました！今日もハッピーでしたあ♡
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