ブログネタ：何時間睡眠がちょうどいい？ 参加中先日、病気とか健康をテーマにした番組の中で、良いとされる睡眠時間は7時間！！！ということでした（笑）
以後ちょっと意識しています（笑）
目覚めが良いと、少ない時間でもまあまあ平気なんやけど…
目覚ましの鳴るタイミング
って、重要やなあと、、体調やその日にもよるけど、眠くて眠くて仕方ないときあって…だらだら、ごろごろ…ついついしてることあって、これじゃいけない～と思いながらも、
どこか一方で、またなにか病気だったりしてと、ばくぜんと不安になるときもあって…気が休まりません。。。
思い悩んでもしかたないし、それでなくても…時間のあることでついついいろんなことにつまづいて、そのたびに立ち止まって、うじうじ…グズグズ…どうしようもない気持ちになってね、
意識の変化…していかないとなあ！！！
目線を変えるというのか…考え方のクセって、どうしてもあるから、そこを覆して行くこと？難しいんやけど…
金曜日午前中は、にいにの懇談で学校へいってきましたあ！！！
入学してから、もう3年目のお付き合いになる担任のセンセイ…
気心も知れていて、いろんなことをざっくばらんに話せる空気があって…
とても、教育に一生懸命で、熱くて…それがよく伝わってくるからね、話していても、感激して泣いてしまうことがあって、、今回もやっぱり(?)泣いてしまって、センセイびっくりして、“ごめんなさい！！！”って、オロオロ…されてた（笑）
違うの、、希望が持てたから…うれしかったから…
もー、感情もむき出しです（笑）
それほどに、安心感あるからね！！！
懇談を終えて、そのあと友人とランチの予定…2歳半になるお子ちゃん連れて最寄り駅
まで来てくれて、約1年ぶりになるかな？会って…お昼は和食のお店にしました！
座敷でゆったり…ぼくちゃんもリラックスして、笑顔で過ごしてくれたよ♡
これね、さっぱりと、ヘルシーでとても美味しかったの～！！！
お家でもマネできるかな⁉つるつる、蒸し鶏、お野菜たっぷりで暑いときにも食べやすそうだわ～！！！
いろんな話でおおいに盛り上がって…
場所を変えてコーヒータイム
も…結婚するまで、勤めていた会社の先輩で、年に1～2回くらい会ってるのかな?
こうして、お互いに子育てするようになって、そんなお母さんとしての立場からのお話までできるようになって、こうしてお付き合いの続いてることにありがたいなあと、うれしいことやなあと…感じます……！！！
ぼくちゃんもすっかり懐いてくれて、仲良くなったところでお別れ…次はお姉ちゃんも、そして、うちのお兄ちゃんらとみんなで一緒に遊ぼうね！！！と、約束して、タッチして、バイバイ…！！！
いろんなことがあるけれど、これまでがあったから、今こうしていられるのだし、
できるなら、前向きでいたいよね
じゃないと…もったいない！！！（笑）
会う人からパワーをもらって、そして、自分のパワーにかえていく…
刺激的な一日になりました！！！
いなかからばあちゃんが出て来てくれて、金曜日ということもあって、次男坊はさっそくお泊まりへ…
いなかのミニトマト…フルーツみたいにとっても甘くておいしくて…我が家では大人気！！！
これ、撮ったあとにいにがほとんど食べてしまって…お腹大丈夫かなあ（笑）
しかし、昨日は暑かったなあ…朝には、はじめてセミの鳴き声を聞いたし、、
そろそろ梅雨明け？とも思われるし…苦手な夏がやってくるなあ。。。
夏は苦手です（笑）
夏になると体重落ちるしね…夏バテ、とまではいかないんやけど、だけど、この夏はしっかり食べて、からだ冷やさないようにして、元気に過ごしたいなあと思う！！！
友人にも、いつまでも変わらないね～！！！
やっぱり細いと若く見えるわ～！！！うらやましい！！！
と言われながら、一方で、
“しっかり食べなあかんで！！！”とも、激励されました（笑）
食べてるんやけどなあ…なかなか、身にならないのよね。。。
この暑さで…毎晩、ビールも美味しく飲んでいます！！！
さて、今夜はパパいないし…焼きそばしまーす！！！どんだけ好きやねん。。。
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