昨夜も夜更かし、今朝はもちろん寝不足やけど…2人を送っていかないといけないし、食べさせて、ばたばたとしちゃったなあ！
にいにを、続いてすばるを…
帰ってきて、ホッ
…洗濯の続きしよう思うけど、お腹がズキズキ…痛い、痛い…久しぶりに痛むので、しばらく座ってましたあ…安静にしてたら、そのうちに落ち着いてきて、家事を再開（笑）
洗濯、キッチンの後片付け、ごみ出して…
最近、天気も良いし本当に気持ちいい！
この時期も大好き♡
春も、好き！…過ごしやすい時期って本当に短いよねえ…
間食(おやつ)は、だんだんと意味をはき違えるようになってきている…
退院してしばらくは、3食で取れない栄養を間食で補う、っていうのが目的だったのに…
もう、コーヒーとかチョコレート、スナックとか（笑）
好きなものだけ食べてるヤン…
3度の食事も、なんかもういっちょまえにしっかり食べています。
食欲旺盛！胃があった頃とあんまり変わらない…小さくなった胃は、もうびっくりしてるんやろうな…ごめん( ；´Д｀)
ビスケットの次はあられです！
どんだけ！
夫が、今日は職場の健康診断…
血圧が高めで、毎回測定のたびに、2回も3回も計り直していて、今回も例外ではなく、…
1回 142/95、高いなあってことで、
2回目 137/91 …うーん、…もう一回測ろうかと、水銀柱？で5分休憩のあと、
3回目 138/88で、この数値を記入してもらえたらしい…（笑）
確かに、“高め”。
だけど、もうここ数年は食事については減塩、薄味を基本にしていて、運動も人並み、もしかしたら、それ以上に？よくしているし…
努力はしてるのに、なんか、かわいそうやなあ（笑）
去年の大阪マラソンを見てから、出る！って一念発起して、歩いたり、走ったり…ジョギングはもう日課になってるし、
メタボ寸前だった体格も大きくかわってきたし、体重もどんどん落ちて…もう標準体重に下回ってるのかな？
食べても、ちょっと増えても、すぐに戻るようになって、いい感じでコントロールできているみたい！
一日に何回も体重計にのって、一喜一憂している…
体調のことは、仕事に関わってくるから、健康診断のたびに、数日前からちょっとシリアスになっていて…
まあ、なんとか無事に？クリアできたみたいだし、このあと、ロッテリアのタワーバーガー？食べるみたい…
ハンバーグが5枚くらい挟んであるものです、、。
わたしが、これがまた血圧が低くて…
だいたい、上が90台、下が50～60台とかなので…2人を合わせて割ったらちょうどいいのになあ思います（笑）。
自分はもちろん、家族の健康管理も任されているのだから、しっかりやっていかなあかんなあと…
気持ちだけは奮い立つのですが（笑）
何をどうしたらいいのやら…。とりあえず、手元にある食事療法の本をひらいてみよう…
もう、12年くらい愛用しているジャージ(上着)と、同じく12年くらい履いているニットのスカート（笑）
気に入ったものは、何年も使います。
(ものを捨てることが苦手（笑）)
最近着るものが(ようやく)楽しくなってきた！
ひどい猫背が、だんだんと、じわじわと、改善されてきているからか…シャツを羽織っても、なんか、がりがりのデコルテにとっては、“着られてる”感が（笑）
いまいち、かっこ悪いなあと…
お尻も痩せて…ジーパンはいても、なんかみっともない…貧相なからだには、いまいちしっくりこなくて、落ち込んでもいたのだけど…
でも！ここ1～2か月で、がんがんお買い物して、(家にばかりいるため、ネットショッピングに没頭)
ファッションへのモチベーションを高めることに成功（笑）？
ストールをくびにぐるぐる巻いたり、デニンス？をムートンブーツにインしたり…楽しいと思う！
好きなもの着てるだけで、アガる♡
ワードローブは充実しています！
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