今夜はおでんしましたあ！
…食べ過ぎた…
大根、こんにゃく、厚揚げ、じゃがいも、牛すじ、鶏肉、たまご、ひら天、ごぼ天、はんぺん、シュウマイ、…など入れて、
わたしが食べたのは、このうち
大根、じゃがいも、はんぺん、たまご、シュウマイ…かな？
ご飯と。
もうちょっと食べよう、もうちょっとイケるかな？…を何度か。
…で、やっぱりお腹パンパン！
これでいい加減やめておこう、というところへ食後のクスリを飲んだら、たちまちに膨満感がやってくる！
なんか、昨日のハンバーガーから、胃がパンパンになる感じを知るようになってきた…
食いしん坊は変わらないけど、胃は1/3になっちゃったのよ？
ついつい、忘れそうなるよね…手術してまだ一か月も経たないのに…
これまでなら、食べてる途中から、いつもの場所がズキズキとか、ちくちく、って痛みになってたけどね。
食べてからは座ってないとつらい…ソファーにもたれこんでます…
一回に、満腹なるまでしっかり食べたいのよね。
だから、合間での間食ができたり、できなかったり…
3回の食事にプラス、うまく間食してバランスとらないとね！
おやつには、バナナ半分と、カロリーメイトのチョコレート味。
カロリーメイト、昔より食べやすくなったような？
チョコレート味と、フルーツ味も買ってあります。
甘いのばかりでも飽きてくるし…と、塩気のあるもの無いかなあと…
たまには、こういうのもね！
淡路から、さつまいもが届きました！
お料理に使うほか、焼きいも、スイートポテト…おやつにして食べてもいいよね！
…でも、繊維質が多いから控えておいた方がいいのかなあ？
昨日から喉の痛みと、咳が出るようになって…
風邪ひいたらあかんのに！
明日は耳鼻科行っておこうかなあ！
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