はじめまして♡
大阪在住、3児ママのまいです
3人目の妊娠がわかったとき
妊娠する度ブクブク太るわたしは
今度こそ妊娠中の体重管理を徹底して
産後困らないようにしようと思っていました
そんなとき出会ったのが
食べて痩せる！
✨黄金バランスダイエット✨
見事！妊娠前の体重＋6kgで出産！
産後3年経った今は
出産時から8kg痩せてなんと
独身時代の体重まで戻りました
食べないダイエットは続かないから痩せないし
糖質制限では便秘になり…
パンやごはんを食べられないストレス
＆
育児中のストレスで
子ども達が寝たあとにお菓子を暴飲暴食〜
そして自己嫌悪
気づいたらすごいお腹…
(↑左は産後じゃありませんw)
でも、黄金バランスのお食事を始めたら
食べることに忙しくて
徐々に暴飲暴食は減っていき
気づいたら…
ウエスト10cm以上
お洋服のサイズはL→M
物によってはSを着ることも！泣
身長は165cmです！
今までは〇〇だけ食べる！とか
色々なダイエット方法を試してきたけど
結局「本当にこれで痩せるのか？」
と、最終的に疑って
結局ダイエットやめてしまってました…😂
でも、
黄金バランスに出会ってからは
なにをどれだけ食べればいいのか
わかったからダイエットに悩まなくなったし
ダイエット本を買い漁ることもなくなりました
手の込んだごはんを作る必要もないし
家族と同じものを食べられたから
忙しい育児中のママも出来るのはとても
大きなポイントでした♡
いつの間にか栄養バランスの良いお食事が
自分で用意できるようになり
普段の食事が自然と
ダイエットに繋がった🥰
今年こそ自分を変えたい
＼そう思えたらダイエットは成功します♡／
＼自分を変えられるのは自分しかいないから♡／
わたしがあなたの最後のダイエット
応援させてください📣
痩せて人生変えよう💕
いくつからでも
可愛いママになれるよ💕
「痩せてキレイなママになりたい！」
そう思ったあなたはLINEにて
ダイエットと送ってくださいね
