みなさんも経験があるんじゃないかな？
もちろんわたしもめっちゃハマりました！
糖質制限！
3食主食を抜いて(今じゃ考えられない💦)、最初はスルスル3キロ痩せたんだけど、そこから体重が減らなくなった
今度はおかずの量も減らして、2歳の娘より少ない量にしたけど、それでも100g、200gしか変わらない
そうこうしているうちに私の気合いも尽きてきてパンが我慢出来なくなり暴飲暴食！！！！！
あっという間に3キロもどりましたw
本当不思議なんだけど、燃やしたい脂肪はあるのにそれを燃やす燃料がないと痩せることはできないのよね
木材があっても火と酸素がなきゃ燃やせない🔥
身体も同じ♡
エネルギー源の炭水化物を摂らないと、タンパク質と脂質は全く仕事ができなくなっちゃう
黄金バランスに出会ってなかったら未だに左の産後太りママだったかも💦
まさか3食でパンやごはん、炭水化物を食べて8キロも痩せられるなんて思ってもみませんでした
糖質制限で我慢ばかりのダイエットはもうおしまい！
美味しく食べて痩せて人生変えてみませんか？
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