昼間、ぜんぜん寝ない日がある恋太郎。
ハマちゃんは一ヶ月のホリデーが終わり仕事に復帰し
母はもうすぐ日本へと帰る。
寂しくなっちゃう
そうすると私は一気に忙しくなることが予想され。
今みたいに一日中恋ちゃんをあやして、おっぱいあげてって事だけをしてる訳にはいかなくなる。
掃除、洗濯、ご飯の仕度にお買い物。
今みたいに恋ちゃんに泣かれてたら本当に何にもできそうにない。
何処か悪いのか心配になるし、なにより泣き顔を見るのは切ない。
どうして昼間はこんなに寝ないのか、恋太郎と私のヘルスチェックをしてくれている保健婦（ナース）さんに聞いてみると
赤ちゃん（ニューボーンから１２ヶ月まで）のセトルダウンの方法を教えてくれる教室があるので行ってみる？と予約を入れてくれました。
それが今日だったんですね。
ハマちゃんと母も連れて行ってきたのですが、とっても勉強になりました。
参加者は私達ファミリーの他にはもうひとファミリー。
それぞれの家族に担当の方がついて１０時から午後３時まで
恋ちゃんの月齢のデイリールーティンである 授乳→プレイ（遊び）→眠る というワンセット３時間ほどの流れをツーセット実践します。
赤ちゃんが出している疲れているサインを読み取る方法や、ラップ（おくるみ）して眠りにつかせるテクニック、遊ばせ方など。
恋太郎の月齢だと、１～1.5時間（授乳時間含む）起きて２～３時間眠るというのを繰り返すのが良いんだって。
赤ちゃんにとって睡眠は大変重要なんだそうです。
今のままだと恋ちゃんは確実に寝不足。
睡眠時間が十分でないと脳の発達の妨げにもなるんだって。
恋太郎が疲れた（眠りたい）サインをだしたら、それをいち早くキャッチし、眠りにつく体制を整えてあげる。
これを実践する事によって、恋太郎の赤ちゃんライフはより快適になるんだそう。
生後４－６週では生後４週までの時のような頻回授乳は必要なく、
昼間は授乳後、遊び→眠るを繰り返せばよいので、
寝ている間の２～３時間は手が空くことになるかも。
このすんなり眠る体勢を覚えてもらうまで２～３日は掛かるそうなので、
今日からあと二日はいっぱい泣かれそうだけど
恋ちゃんにとっても私にとっても必要かと思うのでがんばってみようかと。
上手くいくといいな
ハマちゃんは一ヶ月のホリデーが終わり仕事に復帰し
母はもうすぐ日本へと帰る。
寂しくなっちゃう
そうすると私は一気に忙しくなることが予想され。
今みたいに一日中恋ちゃんをあやして、おっぱいあげてって事だけをしてる訳にはいかなくなる。
掃除、洗濯、ご飯の仕度にお買い物。
今みたいに恋ちゃんに泣かれてたら本当に何にもできそうにない。
何処か悪いのか心配になるし、なにより泣き顔を見るのは切ない。
どうして昼間はこんなに寝ないのか、恋太郎と私のヘルスチェックをしてくれている保健婦（ナース）さんに聞いてみると
赤ちゃん（ニューボーンから１２ヶ月まで）のセトルダウンの方法を教えてくれる教室があるので行ってみる？と予約を入れてくれました。
それが今日だったんですね。
ハマちゃんと母も連れて行ってきたのですが、とっても勉強になりました。
参加者は私達ファミリーの他にはもうひとファミリー。
それぞれの家族に担当の方がついて１０時から午後３時まで
恋ちゃんの月齢のデイリールーティンである 授乳→プレイ（遊び）→眠る というワンセット３時間ほどの流れをツーセット実践します。
赤ちゃんが出している疲れているサインを読み取る方法や、ラップ（おくるみ）して眠りにつかせるテクニック、遊ばせ方など。
恋太郎の月齢だと、１～1.5時間（授乳時間含む）起きて２～３時間眠るというのを繰り返すのが良いんだって。
赤ちゃんにとって睡眠は大変重要なんだそうです。
今のままだと恋ちゃんは確実に寝不足。
睡眠時間が十分でないと脳の発達の妨げにもなるんだって。
恋太郎が疲れた（眠りたい）サインをだしたら、それをいち早くキャッチし、眠りにつく体制を整えてあげる。
これを実践する事によって、恋太郎の赤ちゃんライフはより快適になるんだそう。
生後４－６週では生後４週までの時のような頻回授乳は必要なく、
昼間は授乳後、遊び→眠るを繰り返せばよいので、
寝ている間の２～３時間は手が空くことになるかも。
このすんなり眠る体勢を覚えてもらうまで２～３日は掛かるそうなので、
今日からあと二日はいっぱい泣かれそうだけど
恋ちゃんにとっても私にとっても必要かと思うのでがんばってみようかと。
上手くいくといいな