３０ｗミッドワイフとの検診

２９ｗ７ｄ
先日のグルコース検査の結果を聞くのとチェックアップを兼ねてホスピタルへとミッドワイフに会いに行ってきました。

グルコース検査の結果は問題ないそうですが、一緒に調べてもらった鉄が不足しているとのことで、今取っている妊婦用のものにプラスして鉄のサプリメントを取るように言われました。

そしてpelvic floor muscles（赤ちゃんの出口とその前後の穴付近の筋肉のことらしい）のトレーニングについて。

その筋肉はとても大事なものらしく、これを鍛えておかないと後々尿失禁などのトラブルを招く原因になるそうです。

いただいたパンフレットには締めたり弛めたりのトレーニングを８～１２回×３セット/Dayでしましょうって書いてある。

アタイもおもらしは怖いので早速今日から始めてみたんだけど、これが思ったより力使うのね。

今からで間に合うかわからないけどがんばるわ～


それから先週辺りからまたお腹が痛くなるようになったので、１９週の時の痛みと同じ原因かどうか念の為確認してみました。

今回はエコーではなくお腹に赤ちゃんの心拍を測るものと子宮の伸縮を調べるセンサーをつけて３０分程モニタリングしてもらいました。

結果としては赤ちゃんの心拍は安定しているし、よく動いてるのでお腹の中で大変ハッピーらしい。

子宮の伸縮も正常みたいなのではっきりした原因は分からないけど大丈夫でしょうとの事でした。


そうそう、検診＆診察する時、日本での様子が分からないのですが、こちらのミッドワイフもドクターもみんな手で触って赤ちゃんの様子を探るの。

あ、頭が下ね。あ、足がここで背中がこっち

とかって。

すごいねぇ。

というか原始的？