お散歩で

ここ最近のグウタラ生活を反省し今日はウォーキングしてきました。

実は先日の採卵の時の体重測定で驚きの６㎏増が発覚してしまったのであります。

私体重を計ると、気にし過ぎでかえって太ってしまうので、体重は３０歳を過ぎてから必要に迫られなければ計らないこと！と決めてたので、今回の測定が四年ぶりでしたー。

この時も、体重計の針を見たくなかった為顔を背けていたので実際の所は分らないのですが、私の横でうれしそうに見入っていたハマちゃんが教えてくれました。（この時彼は私の体重が何キロなのかを知る初の機会に恵まれたのでした）

だから言っておきました。あの体重計は壊れてるね。アナログだったし。私の体重は

「６㎏引きで覚えておくように！」　　と。


そんな太ったかなあ？　

服もちょっとキツイカナとは思うけどずっと同じサイズだし。

二年前まではかなり運動していたので、太ったのはそれ以降だと思われ、これは完全に運動不足です。

食事もね、新婚の頃はハマちゃんと私は３：１の割合でしたのに今は２：１だし、美味しいモノに関しては完全に半分ずつ。時には私の方が食べてる？ってことも。

いけないですね、このままでは。

改善は出来る事から少しずつ　

ってことで今日は夕方ウォーキングしてみました。



船の先が向いてる方角が風の向きです。



太陽がキラキラ　

昼と夜の長さがほぼ半分半分になってきました。



アボカドの木の中に紛れてフクロウを発見。（発見者はハマちゃんです。私はあそこ、あそこと説明されてもまだ探せませんでしたけど。笑）分かり難いですが、二羽寄り添っているのですよ。