梨状筋症候群

お恥ずかしいことに

ここ1ヶ月ほど左のお尻の中央に痛みがあって

座ってる姿勢から立ったり

座ってる姿勢から歩き出したりすると

するどい痛みやら鈍い痛みやら

ドキューンって

お尻の中央から足下までその痛みが走って

座ってる姿勢から立つたびに

お尻をパンパン、トントン叩いたり

もみほぐしたりして

その痛みを和らげてたの。

足がつったりした時の対処法にちょっと似てるかな

「これが原因だ」って

はっきり分かるものが何もなかったから

何がおかしいのか分からなかったんだけど

今日病院に行ってきたら

看護師さんに話してる時点で

私の言ってることが分かるって感じで頷かれて

その後で医者にいろいろ問診されたり触診された後で

はっきりと梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん)と
診断されちゃった。

英語ではPiriformis Syndromeですが
英語でも日本語でも聞いたことがないです。

それにしても医者の触診の時、
まさに一番痛いお尻の中央部分を押されて
「ここはどうですか？」って聞かれた時

「いいいいいい」って絶叫しちゃったよ
悶絶するほどの痛さでした

「ごめんなさいねぇ。
でもどこがどれだけ痛いのかで診断も変わるから仕方ないのよ」って。

将来的なことを考えてちょっと心配。

彼女を主治医に選んだんですが
名前から察するに
中国系か台湾系アメリカ人の女性医師.

あの勢いで婦人検診もするのかしら

オレゴンでは白人と黒人女性医師に婦人検診と健康診断受けてました。
私にとっては初のアジア人主治医。

薬とリハビリ運動をまず2週間続けて

痛みが改善されないようだったら

理学療法に切り替えることになったよ

梨状筋症候群って

普通は怪我とか過度なスポーツが原因でなるものなんだって。

怪我もしてないし

スポーツに興味がない私にとっての

唯一の運動が犬の散歩だから原因不明

これがお薬で

これがリハビリ運動の説明

2週間と言わずに今すぐにでも治って欲しい

座ってる姿勢から立ったり

座ってる姿勢から歩き出したりする時だけの痛みだから

むしろ1日中立ちっぱなしとか

歩きっぱなしの方が痛みはないし

夜ベッドで寝てる間は全く痛くないから

朝起きる時とかは爽快なんだよね。

座る姿勢が痛みを引き起こすのぉ

嫌になっちゃうよねぇ。

病気とか痛みでぐだぐだ愚痴るのが嫌だし

場所が場所なだけに(お尻ですよ)

ブログに書くのも恥ずかしいって思ってたけど

一応記録として残しておこうかなと。

愚痴って終わるのが嫌なので

最近ゲートコミュニティの塀の外で見かけるお花の紹介。

冬の頃から一輪ずつ見かけてはいたけど

今は咲き誇ってる感じです。

アヤメの一種かな

黄色いお花も冬の頃から１輪ずつ見かけてたけど

今は束になって咲いてる

ゆりの一種

今朝お散歩から帰ってきた時

硬直してたリス君

しばらく硬直してたんだけど

ワンコMoniqueが近付いた瞬間

ダッシュして逃げてたよ

さぁてリハビリ運動しなくちゃね