『新品★*ハローキティ♪サンリオ*ＤＸチェリー ピンク』のヤフオク出品情報です
★ 新品♪ハローキティ サンリオオリジナル*DXチェリー ★ 商品詳細手元をかわいく彩ってアクセサリー感覚でつけられる☆
キュートなキティとさくらんぼ柄に思わずときめくウォッチ☆短針と数字の色がいっしょだから時間が読みやすいね★ベルト部分にオンしたドットリボンがかわいさ全開♪
◆◆文字盤：直径約3cm、手首まわり：約13-17cm
プラスチックの箱入りでございます。
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ハローキティ 黒ひげ危機一発価格：￥ 2,160
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結婚前に、「体の相性」を確認する人はいると思いますが、「睡眠の相性」はどうでしょうか。
もちろん体の相性はとても大事なことです。しかし、睡眠もそれと同じぐらい大事なことです。なぜなら睡眠は365日、毎日必要なことだからです。
いくら長年付き合ってきたとしても、別々に生活してきた人間同士が、毎日同じベッドで寝るという行為は、ある意味“異文化交流”。
実は筆者が結婚後、一番のけんかの原因となったのは「睡眠リズムの違い」です。まさか睡眠のことでけんかするとは、結婚前は想像すらしていませんでした。
一緒に寝ることでストレスがたまるとなると、セックスレス、別居、離婚などの悪循環を招くことにもなりかねません。そのような事態を避けるためにも、結婚前には、お互いの睡眠リズムも確認しておきましょう。
■いびきをかく
2人のうちどちらかが、いびきをかいてはいませんか？ 付き合っていたときは、いびきすら愛しく思えたかもしれません。しかしこれが毎日続くとなると、愛しく思えたいびきも、ストレスの原因となっていきます。
そして、イライラすると「いびきがうるさい！」と言いたくなってしまう……。
逆に、あなたがかいている場合は、パートナーにストレスを与えることになります。ちなみにいびきの原因として、疲れや飲酒、肥満などが挙げられます。そのいびきが、慢性的なものなのか、一時的なものなのかを確認しましょう。
■寝相が悪い
寝相は良いですか？ 筆者は以前、寝相の悪いパートナーにキックされたり、パートナーの腕が頭を直撃したりと痛い思いをしたことも……。大人の寝相の悪さは、パートナーにけがをさせる危険性もあります。さらに寝相の悪い本人もベッドから落ちて、けがする場合も。中には、大の字の体勢にならないと寝られないという男性もいますね。
■寝つきが悪い
寝つきはどうしょうか？ 例えば2人のうちどちらかが、薄明るい電球が付いていないと寝られないだとか、真っ暗でないと寝られないだとか、こだわりはありませんか。さらには寝ることができないため、夜中ずっと起きてスマホをいじったり、部屋でいろいろとやりだしたり……。どちらかの寝つきが悪いと、パートナーまで生活リズムを乱す可能性があります。
お互い気持ちよく寝つけるように、寝る前に快眠になるBGMをかけたり、軽くストレッチをしたりしてリラックスしましょう。マッサージをしあうのも、コミュニケーションがとれるのでオススメです。それでも寝つきが悪い場合は、枕や布団などの寝具が、体に合っているかも確認しましょう。
相手を思う気持ちがあれば、簡単に乗り越えられることですが、一度パートナーと睡眠の相性はいいかどうか考えてみましょう。ただ、上記にあてはまる場合、病気の前兆かもしれません。あまりにも症状がひどいときは、専門医に相談しましょう。
もちろん同じベッドではなく、別室で寝る、夫婦別寝という選択肢もあります。一緒に寝ることにも、別室で寝ることにもメリット・デメリットがそれぞれあります。例えば別室で寝る場合、快眠できるかもしれませんが、コミュニケーション不足になる可能性もありますね。
どのようにするのがお互いにとってベストな環境なのか話し合うことも必要です。事前に確認できていれば、大きいベッドを購入したり、部屋の間取りにこだわったりするなど、いろいろと対策がとれるでしょう。結婚前は、意外と見落としがちな睡眠の相性。一度、確認してみてはどうでしょうか。
(名久井梨香)
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