綺麗になりたい -6ページ目
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綺麗になりたい

20代後半の看護師がダイエットをします。
2011年ごろからダイエットを始めて84kgから2年で20キロ減
しかしリバウンドもあり現在は67kg
2013.10.9からアメブロでダイエット開始です。

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71.45kg

今日の体重は71.45kg
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暴飲暴食の結果増えました。

45分エアロバイク
1時間30分ウォーキング

半身浴して寝ます。



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