健康診断で1キロ減
今日はダラダラ寝てたら…起きたら13時半でビックリしたwww朝、一回目が覚めて動画観てたけど眠くなって寝て二回目10時くらいに目が覚めて動画観てたら…眠くなって寝て起きたらそのような時間にwww漢方服用してカフェオレ作って15時過ぎくらいから常備菜作り始めて洗濯二回してご飯4合18時半くらいには終わるかな?風呂掃除も終わったし生理で、だいぶ疲れた週やったからゆっくりしたい今週土日は棚卸がないからゆっくりできるやっぱ棚卸があると余裕がない今年の冬は週3やから余裕できて体調もマシになるかな??これで内職の仕事もあったら最高やねんけどなで、今日作ったのは高野豆腐、切干大根、キンピラポテサラ、ひじき、ちくわカレーじゃがいもが高いのに美味しそうじゃないけど定期的に自分のポテサラが食べたくなるから作ってみたなんか最近ポテサラ問題とか言ってネットで騒がれてたみたいやけど正直作るより手間のことや今のじゃがいも、きゅうりの値段を考えると買った方がいいと思うそれを、作れと言う人ウザいwwwうちも、お客さん(年配男)に作れとか言われたから距離あけたもんなwwまあ、今は余裕ができたのと健康の為に作ってるけど…しかも!昨日、健康診断で体重減ってたー去年より1キロもし思ってる体重超えてたら運動を考えようと思ったけど…今のまま食事に気をつけようと思った来年は3キロ減らせてるように頑張るそして次は5キロそこからはキープできるようにかな?昔は42キロの時あったけど身長が163cmに対して激痩せやったから不健康やったから今は165cmあって今の体重でも普通やと思うけど…大台にのると怖いから努力は必要やなーと周りを見てて思う何より太ると旦那が言うてくる…まあ何も言われないよりいいねんけどなんかムカつくから痩せようと思うそれは完食を控えるとかになるけど…あとはご飯を減らす晩ご飯が遅くに食べるからな…最近21〜24時の間仕事終わるのが22時半の日があるから…仕方ないから少なめにしてる来年は体重増えてないように努力しとこー