レコーディングダイエット

ちょい体重が増えてきたから
レコーディングダイエットをすることびした
今回は5kg減目標
それが終わったら、さらに5kg減
目標10kg減頑張る
調子乗って甘いもんばっかり食べてたからなwwwwあと白ご飯も控えめに
それと少しの運動
この体重の増え方は薬の影響もあるなら…尚更甘いもんは週1もしくは週2かな？？下がってたのに上がったのはケーキを食べたからwwwあれは焦ったねー