8月末から体調不良になってから…
9・10・11月ってなった…
今は婦人科以外の心療内科へも通っている
不安障害になってしまった
色々疲れてしまった…
心療内科へ行く前は手術したら
自分は死んでしまうんじゃないか？って
思って不安やったけど…ここ最近
そういう不安は減ったのか…なくなったのか
毎日が、ただただ過ぎていく
しんどくて起きにくい時でも
薬の為に何かを食べて薬を服用する
でも、この前
いい肉をもらって食べたら美味しくて
久々に元気になった
色々心配して母親のように
気にかけてくれてる人がいる
こういう時だからこそありがたい
贅沢はできないから家にあるもので
食べたりして旦那には申し訳ないなって思う
少しでも日常を楽しく過ごせるように
手芸をしたりして家事をしたり
ゆっくりお風呂に浸かったり…
のんびり過ごせて感謝やけど
仕事してた時って…
本当しんどかったなって…
辛かったなって…
でも友達とか遊びに来ると
オイルマッサージとかすると
あーこういう時間っていいなって思ってしまった
でも今の仕事を辞めてリラクゼーションだけ
って生活していけないもんな…
と最近は…このままでいいのかな？と
少しずつ不安になってきた今日この頃
寒くなってきてマイナス思考になりがち
何とかなる！何とかする！！って気持ちで
おりたいけど…中々難しいな…
9・10・11月ってなった…
今は婦人科以外の心療内科へも通っている
不安障害になってしまった
色々疲れてしまった…
心療内科へ行く前は手術したら
自分は死んでしまうんじゃないか？って
思って不安やったけど…ここ最近
そういう不安は減ったのか…なくなったのか
毎日が、ただただ過ぎていく
しんどくて起きにくい時でも
薬の為に何かを食べて薬を服用する
でも、この前
いい肉をもらって食べたら美味しくて
久々に元気になった
色々心配して母親のように
気にかけてくれてる人がいる
こういう時だからこそありがたい
贅沢はできないから家にあるもので
食べたりして旦那には申し訳ないなって思う
少しでも日常を楽しく過ごせるように
手芸をしたりして家事をしたり
ゆっくりお風呂に浸かったり…
のんびり過ごせて感謝やけど
仕事してた時って…
本当しんどかったなって…
辛かったなって…
でも友達とか遊びに来ると
オイルマッサージとかすると
あーこういう時間っていいなって思ってしまった
でも今の仕事を辞めてリラクゼーションだけ
って生活していけないもんな…
と最近は…このままでいいのかな？と
少しずつ不安になってきた今日この頃
寒くなってきてマイナス思考になりがち
何とかなる！何とかする！！って気持ちで
おりたいけど…中々難しいな…