昨日の夜、マイナス1.7㌔になってた～♪
めちゃ嬉しかったけど…昨日は生理前ともあってトンテキを食べて
今日の朝は、プラス.03㌔増えてたｗｗｗ
気持ちやけど…５月のやばかった時期に比べると
体が軽くなってきてる気がする
その時は動く度に自分の体が重いから動くのも大変やったけどｗ
しかし、こんな簡単に体重減るねんなｗｗｗ
でも、もうちょっとしたら…減らすの大変やろうな～
最初は余分な脂肪とか何やらあるから
食事制限とかしたら減るかもしれんけど…
きっと、もうちょっとしたら体重の変化せんなって嫌になるかな？ｗｗ
こう数字が変化してくれるって楽しいな～ｗ
自分、頑張ってるみたいな～ｗｗｗ
つか…そもそも…こんな太ったのは仕事してないのに
晩ご飯がっつり食べて、動いてなかったから太った訳やからなｗ
本間、デブの生活してたわ…
あとはホルモン剤服用してるのに…食事制限できてなかったことやなｗ
好きなものを好きなだけ食べてたしｗｗｗ
ちなみに昨日は昼ごはんの準備するの面倒やったから
お菓子食べて終わったけど…体重増えんかった
ということは、お菓子食べたかったら…炭水化物を食べるなってことか？ｗ
でも、体には悪いから休みの日の…たま～にしかできないけどｗ
今、スマホのアプリで体重を管理してるねんけど…
1日～365日までのグラフを出すことができるから自分の体重が
どう変化してるか一目でわかるから、めちゃええｗ
90日のグラフで見ると6/15から今日まで右肩下がりになってる(｀･д･´)
でも…6/27にプラス1.1㌔になって焦ったけどｗ
昨日はマイナス1.7㌔になって、あと0.3㌔でマイナス2㌔になる♪
どこまで食事制限で体重減らせるんかな？？ｗ
とにかく、夏の間は食事制限を基本にして涼しくなったら
ウォーキングで体重を減らそうｗｗｗ1日5000歩目標★
ひとまず、職場のストレスもダイエットだと思って適当に耐えながら愚痴るｗｗｗ
で、職場で人一倍動く…そして自分の評価にもなるｗｗｗ
しかも～ダイエットにもなるし一石二鳥(●´∀｀●)ﾉ