ストレスばっかり溜めて嫌なやつのことばっかり考えてるのは
相手に負けた気がするからｗｗｗ
なら、ストレス発散方法を考えようと考えてみたｗ
①イヤホンで爆音で音楽を聴く♪
これは、学生の頃からやってるけど軽減するｗ
学生の頃はラルクを爆音で聞いて周りの音や人の声も聞こえないようにして
一人を感じれてよかったけど今も、爆音で音楽で聴くのはGOOD
ちなみに、さっきは加藤ミリヤを聴いてて今はSEAMO♪
この後はKREVA、BENNIE Kを聴こうと思う(･'ω'･)
②色んな人に愚痴を聞いてもらうｗ
一人の人に聞いてもらうと、その人の負担になるからｗ
同じ話になるし…何回言ってキリないからキレてる時はｗｗ
同感してくれる人や悟ってくれる人やアドバイスして前向きにしてくれる人と
色んな反応があるから、自分に合った対象方法を得ることができる
③普段捨てることに悩んでるものと向き合うｗ
ストレスがある時こそ、いるか…いらんか悩んでるものと向き合うと
何か捨てたくなるｗｗｗあのパワーはすごいと思うｗ
そして、すっきりするし一石二鳥～♪
音楽を聴きながら、テンポよく捨てる～ｗｗｗ
捨てるのは勿体ものはリサイクルに持っていくと罪悪感も少なくなる
もしくは、いりそうな人にあげる
④泣き叫ぶｗｗ
ムカつくやつのことで泣くのは余計ムカつくから関係ないとこで泣くｗ
例えば、絶対泣ける映画を観るとか…
最近やってしまうことは旦那と喧嘩して泣くｗｗｗｗ
旦那、気の毒～だけどｗまあ～仕方ないな～うちと結婚しただけにｗ
それも旦那の運命だね～ｗｗｗ
⑤運動
一番苦手なことやけど…運動すると発散するって聞くしな～
この前、大阪行った時…1万歩越えした時、達成感もあったし
5000歩くらいウォーキングしてみようかな？？
休みの日は基本歩数計つけないし動かないし外出ることｗほぼないからｗ
⑥入浴する
これは、テッパンなのかな！？
この2～3日、浴槽に浸かろうかな？と思ってたけど…疲れてシャワーだけにｗ
今日は休みだから、ゆっくり浸かって明日に備えようと思う～
大好きなミントの入浴剤で～すっきり★
プライベートで、もっと忙しくすれば…糞上司の存在忘れるかな？
8月になると…父親と旦那の母親の１周忌があるから
バタバタするから、糞上司のこと考えてる暇もなくなるだろうな～
店も、さすが…これから忙しくなると思うし…
騙し騙し生きるのが賢く生きる知恵なのかな？？ｗｗ
新しい職場見つけるのも体力いるし…
若いころは、すぐ辞めてたけどｗ結婚して生活があるから
簡単に辞めることもできないし…守るものがあるから人は強くなるねんなｗ
だったら、子供が生まれた自分にも母親の強さが出てくるかな？
今まで甘く生きてきたからな～ｗｗｗ
そんなこんなんで…音楽を爆音で聴いてたらｗ
ちょっと発散できたような気がするｗｗｗ
イライラしてても仕方ないから楽しく過ごしたいって思ってるけど
何か色々重なると…イライラしてしまうよな～
だって人間だもの～ｗｗｗ
きっと、寝不足やら…排卵日と重なったり…暑いとかｗｗｗ
この前は、シフトの交代して何か問題になったりと…
糞上司が絡んできたりと…ストレスしかない生活送ってたからだろうｗ
今日でストレスさよなら～するぞ～ｗｗ
そこにエネルギーを注げば、いい方向に進むはずｗｗｗ
イライラばっかりしてても、イライラして休みも終わってしまうし
夕方くらい後悔してしまうしな～ｗｗｗ
それなら、充実した休みを送った方が絶対絶対絶対(o'ω'o)イイｗｗ
わかってるけど…行動が伴わないだよね～
でも、今日はやる！！！やれば、できる子なんだ～うちはｗｗｗ
糞女のことなんか、どーでもいい～
うちは、うちのできることを一生懸命仕事場で結果を出す！！
それは…お客様に気持ち良く買い物してもらって
安心して買い物へ来て頂けるようにすること★
そして、最後に…また来たいって思ってもらえるとか…
あの子がおるから、あこの店へ行こうとか思ってもらえるように♪
あいつとは目標は違うし考えも違うからな～
あいつは…いつも、いかに誰かに仕事を任せて自分が楽にできるとか
タバコ吸いに行くことしか考えてないやつとは違う！！
あいつは、自分のことしか考えてないし
お客様のことなんて１ミリも考えてない…
と知ってるだけに…関わることが出ると
こうストレスの負荷が…きっつ～ってなる
関係ない！って思える強さがほしいｗｗｗ人生は修行ですな～
これができたら、きっと…これからも活かされると思うけど難しい…
そんな簡単にできれば今、こんな苦労してない…
とにかく、母親からは…イライラしてたら損するで～と注意されるけど
やっぱり…接客にも少なからずベストな接客できないし…
周りもいい気分しないと思うし…と色々考えるけど
先に、あいつムカつくってなるねんな～
でも、少しずつやけど…あいつのことでイライラがマシになってきたｗ
この調子やｗｗうちｗｗｗｗ
という訳で、釣りのタイルも全然もらえんし…
ライフも新しいイベント出てこないし…
釣りのことで問い合わせしたけど返事ないし…
ピグでも色々あるけど…
まあ～人生の一部じゃないから、まだ冷静でおれるねんやろうなｗ
でも少なからずプラスでストレスになってることは確かやねんけどｗ
仕事場は人生に関わってるから真剣になってしまうけど…
しょーもない上司に対して真剣に向き合うことないよなｗ
適当に適当に関わっていこｗどーでもええ人
今日は、いらないもの処分してウォーキングして入浴する(｀･д･´)