この前の休みに１日炭水化物抜きはできないから
朝と昼だけにしたら…6/16の体重から減ったのが0.7㌔
あと少しで1㌔やねんけど…
この、あと１㌔が中々減らない…難しい…厳しい…
1㌔減らすのって、こんな大変だとは思わなかった…
でも、朝と昼だけ抜くだけで減ることに
休みの日は間食抜きで朝は、ゆでたまご昼は、こんにゃくステーキを
食べて体重が、どんだけ減るか試してみようと思う★
でも、体重がやばいと思った５月から考えると…
2.3㌔減らしたｗｗｗ
でも、昨日と夜と今日の朝で…0.5㌔増えた…
昨日、職場の人から大学いもを頂いて晩御飯に食べたのが…
いけなかったかな？と…
久々に食べておいしかったのに0.5㌔増えて後悔…
パクパク食べてる途中に、これやばいな～と思った時には
もう～遅かったｗｗｗ
芋好きだから、無意識に食べてしまう…
今日、頑張って動いて減らすしかない…
昨日の大学いも分をｗｗｗｗ
歩数計の数字は、2～3000歩くらいやから
働いて買い物するくらいなら、それくらいしか無理やな…
やっぱり大阪に行かないと5000歩は超えないな…
でも、それでも最近は3000歩行くように意識はしてるねんけどな～
昨日は仕事で疲れたから2143歩やったけど…
しかもUPする時間くらいにｗめっさ忙しくなってレジ抜けれずｗ
残業30分したけど…残業すると暇な時、早退させられるからな…
まあ～仕方ないけど…でも酷い時は１日休み多い時があるｗｗ
そういうことされると…残業したくなくなるねんな～
ある程度の給料はキープしたいし…
あのくそ主任…仕切ってるな！！