症状 むくみ、胃痛、記憶低下
6時45分 起床
アロマユーカリ
7時 カスピ海ヨーグルト(りんごジャム)
あずきのチカラ
8時 弁当準備
16時 おにぎり(塩、海苔)
20時 おにぎり(塩、海苔)
22時 晩ご飯
2時半 就寝
にんにく卵黄 あずきのチカラ
寝つき悪い…
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生理前になると寝つき悪くなるけど…
今回は幼なじみのことで悩んでたから胃痛にもなり…
16日は友達に電話して話を聞いてもらい旦那にも聞いてもらい
自分は、何をやってるんだ！？とか思うけど…
そんな…どーでもいいことでも自分にとっては大きな悩みになってるのも
ちょっと問題やと思うけど…
今日も友達に電話して言われたことが…
その友達の名前言うの禁止な！と言われて違う話してと言われて…
その幼なじみのこと以外で喋ろうと思ったら
何も話は出来ない自分に少し焦ってしまった
本間にヤバイな…と思った
とりあえず…昔のことを思い返すとダラダラと悩むタイプやったけど
今は３日間になったから、これを２日間にして１日にして半日にして
6時間…3時間…1時間…30分…10分と
まあ～問題にもよるけど、どーでもいいことに関しては1分で
判断できる人になればな～と思うから
そこを目標に生きようと思った★
しかし、どーでもいいことさえも悩むって
どんだけ暇人なんだ？と思うけど…
自分の性格が、目の前の問題と向き合う傾向があるから
そこも気をつけた方がいいって友達に言われたな…
まあ～考えすぎないことに越したことはないけどな～
あと、生理前の情緒不安定の時はサイレントにしたりしてるけど
旦那から連絡がある時があるからサイレントに出来ない時とかあるし
そこは問題やから克服するべきかな？
これから、生きてたら幼なじみ以外の問題の人と出会うと思うし…
これは…自分の為と思って頑張ろうと思うけど
と、こんなことばっかり考えてたら…病気になるなｗｗ
昨日も寝つき悪かったし…
今日は、生理前やから緊張してるから寝つき悪いだろうから
ラベンダーして寝よう…
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しかし、ここ最近…本間に寒い
今年はクリスマスに雪降りそうに思うけど…これでも温暖化やねんな？
うちからしたら、寒いのに越したことないから感じないけどな…