9月24日(26日目)
6時半 起床
アロマユーカリ
7時 おにぎり(雑穀ふりかけ梅)
11時 小魚アーモンド
14時 ピーナッツパン
17時 早みかん(酸っぱかった
)
アロマベルガモット＋ラベンダーで旦那にマッサージ
19時 晩ご飯 なすとキノコバター炒め(しめじ・エレンギ)
1時10分 就寝
にんにく卵黄
昨日は…旦那が休みだったけど祖母が熱が出たと
連絡が来て祖母宅へ
もしかしたらインフルかもしれないから自分は留守番
と…昨日は、ゆっくり過ごせると思ってたけど
残念ながらできなかった
今日は…ママさんの見舞いに行かなくてもいいと思ってたけど
やっぱり来てと言われたみたいで…休み消えた
まあ～仕方ないけど…仕方ないな～と自分に言い聞かせる日々
昨日も体調は…あまり良くなくて旦那が16時くらいに帰宅して
買い物へ着いて来てもらったけど…もう、判断力低下してる
そうなると…クルクル無意味に回ってしまう
買い物行くのが辛くなる
そんな中、テレビで…キノコダイエットをやっていて
早速、バター炒めを作って食べたｗｗ
キノコには…食物繊維があるみたいで200ｇ以上食べると
下痢になるらしいから気をつけないとって思う
毎日食べるとなると…
予算的にも大変やからバランスを考えて食べようと思う
友達の結婚式までに今より痩せたいからな～
と、昨日…急いで食べたからかな？？
胃痛になって、辛かった
まあ～胃痛が好きな人はおらんと思うけど…胃痛に弱いわ
ストレスでも溜まってるかな