フィットネスクラブに通って20年。
私だけに限らず、フィットネスクラブに通っている方や、
何かしらスポーツを続けている方などは、自分は
まだまだ若いと思っていると思います。
でもね、どんなに体を鍛えても、年齢には逆らうことは
出来ません。
中国の万里の長城で亡くなったツアーの方たち。
みなさん体を鍛えていらした方ばかりだと思います。
しかし生き残ったのは一番若い59歳の方だけでした。
無理はいけないのです。
自分の年齢に合う生き方、過ごし方をしなければいけないのだと、
今回感じました。
今月誕生日でまた１つ歳を取ります。
自然に年齢に合う歳のとりかたをしたいと思います。
