リーボックのイージートーン。
昨日の人間ドックで「運動しなさい！！！」と言われた私。
色々考えて、やはりウオーキングからスタートしようという結論に達しました。
私が買ったのはこれより少し安い目のもの。
「底は安くても一緒」という店員さんのすすめに従いました。
早速一時間ほど近所をブラブラして来ましたが、
なかなか快適でしたよ。
仕事中もよく歩くことはあるのですが、仕事中だと当然緊張してますよね。、
地図を見ながら間違わないようにとか
相手と話す内容とか、色々と考えることが多くて。
これが自分時間の散歩なら、何も考えず、景色を楽しむことができます。
毎日は無理だけど、出来る範囲で頑張ります(^O^)/