よふかし 最近、夏休みに入ったので よふかしが多くなってきました なるべく早く寝るようにゎ 心がけてるつもりなんですけど・・・・・・・ このドラマみたーいって感じで 遅くに寝ちゃうんです だれか、よふかしせずゎ言い過ぎなので なるべく早く寝れる方法しりませんか 知っている方ゎぜひ教えてください 必ずペタするので ♡kano♡